หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ เวย์โปรตีน สำหรับ เสริมโปรตีน ที่ทานอาหารขาดไป ให้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
Whey Protein
คือตอนนี้ อายุ 45 รู้สึกว่ามวลร่างกายเปลี่ยนแปลงไปเยอะ อ่านเจอหลายบทความแล้ว ว่าถ้าร่างกายขาดโปรตีน จะส่งผลอย่างนั้นอย่างนี้ แล้วในชีวิตประจำวันผม ก็กินอาหารง่ายๆตลอด เอาเป็นว่าอยากลองทานเสริมดูละกันครับ ไม่ได้ทานเพื่อเล่นกล้ามอะไร แนะนำเป็นตัวไหนดี เน้นถูกครับ รสชาดช่างมันคิดซะว่ากินยา ขอบคุณครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์โปรตีนอันไหนกินแล้วอ้วนบ้าง
สวัสดีครับ ปีหน้าผมตั้งจะเพิ่มน้ำหนักตัวเองหน่อย เพราะต่ำกว่ามารตราฐานมาก น้ำหนัก 45 สูง 178 รบกวนช่วยแนะนำเวย์โปรตีน หรือยาเพิ่มน้ำหนักชนิดไหนก็ได้ครับที่ทานแล
สมาชิกหมายเลข 4755962
Whey protien จำเป็นไหมครับ
ตอนนี้ชั่งใจว่าจะซื้อมากินดีไหม เพราะ เล่นเวทมาเกือบๆปี เเล้ว ร่างกายก็ใหญ่ขึ้น เเต่หุ่นไม่ได้ลีน เห็นคนที่อื่นเขากินกัน เเละราคาก็สูงน่าดู เลยอยากถามว่า whey p
สมาชิกหมายเลข 2792995
สอบถามเวย์โปรตีนดีๆ ราคาถูกครับ
คือช่วงนี้กักตัวอยู่บ้าน ก็เลยอยากลดความอ้วนครับ ทีนี้ผมก็จะวิ่งบ้าง คาดิโอบ้าง และควบคุมอาหาร แต่กลัวว่ามวลกล้ามเนื้อจะหายไปครับ เลยอยากกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละว
สมาชิกหมายเลข 900099
ขอคำแนะนำ Whey Protein สำหรับคนผอม
อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Whey Protein ครับ ข้อมูลพื้นฐานผม อายุ37 สูง174 น้ำหนัก54 รูปร่างโครงสร้างเล็กและผอมเห็นกระดูก ปกติก็ทานอาหารในปริมาณปกตินะครับ รู้สึกไม่
ทุ่งหญ้าไม่มีวันเดินไปหาควาย
ควรกินเวย์ดีไหมครับ?
พึ่งเริ่มเล่นเวทครับ เล่นมาประมาณเดือนเดียว รู้สึกว่าแทบไม่พัฒนาขึ้นเลย ปัญหาหลักๆก็คือว่า เสียตังค์ไปกับอาหารหลักเยอะมากครับ ที่จะพยายามกินโปรตีนให้ได้มากที่สุ
สมาชิกหมายเลข 2681222
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ เวย์โปรตีน สำหรับ เสริมโปรตีน ที่ทานอาหารขาดไป ให้หน่อยครับ