ถ้าต้องการคุมนน.สามารถทานเนสกาแฟอเมริกาโน่ซองสีแดงได้ไหมคะ

กาแฟ 2 แบบตามนี้ถ้าชงใส่ละลายน้ำอย่างเดียวไม่ใส่อย่างอื่นเลย มันก็คือกาแฟดำทั้งคู่ แต่มันจะแตกต่างคือ รสชาติ,ความเข้ม อันนี้ผมเข้าใจถูกหรือผิดมากแค่ไหนครับ

หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ

หลายคนพยายามลดของมัน ของทอด งดแอลกอฮอล์แล้ว แต่ค่าตับยังสูง ไขมันพอกตับไม่ยอมลด เพราะลืมไปว่า “เครื่องดื่มที่เลือกทุกวัน” มีผลกับตับมาก ตับเป็นอวัยวะหลักในการกำจัดน้ำตาลและไขมัน ถ้าเลือกดื

อากาศมันร้อน ต้องหาอะไร เย็นๆ ดื่มกินกันครับ วานนี้ ซารุโซบะ ท็อปปิ้งด้วย นัตโตะ หัวไชเท้าบด โรยแผ่นสาหร่ายหอมๆ อร่อยฟินไปเลยครับ .. แฟนแอบใส่ป๋วยเล้งลงมาด้วย ขมเลยครับ ตามด้วยกาแฟเย็น ลองก์แบล็ค

หลังจากขับรถพา พ่อของเจ้านาย ไปทำธุระเสร็จ เฮีย(พ่อของเจ้านายผมเอง) ก็ชวนไปหาของอร่อยๆทานกัน วันนี้มาลองร้านนี้ครับ เฮียเค้าสั่งเป็นเกาเหลา ผมสั่งก๋วยจั๊บ ผมขอเฮียสั่ง หมูกรอบ อีกจาน เฮีย บอก

เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก

ลองมาฟังเหตุผลกันดู1. คาเฟอีนกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดคาเฟอีนในอเมริกาโน่จะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลจากตับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเล