หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาหารเสริมตัวไหนที่ช่วยเรื่องความสูงได้จริงๆบ้างคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
เพิ่มความสูง
ตามหัวข้อเลยค่ะ นอกจากทานโปรตีนเยอะๆ+ ออกกำลังกาย อยากทราบว่ามีอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องความสูงบ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า เเคลเซียมเม็ดเพิ่มความสูงตัวไหนเห็นผลคะ??
หนูอยากสูงมากค่ะ อยากทราบว่าพอจะมีเเคลเซียมหรืออาหารเสริมเพิ่มความสูงเเนะนำมั้ยคะ หรืออาหารที่กินทุกวันก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7069428
เวย์โปรตีนจำเป็นสำหรับคนออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหนคะ
เราพึ่งกลับมาเริ่มออกกำลังกายจริงจัง หลังจากที่หยุดพักไปนานมาก ตอนนี้เน้นออกกำลังประเภทเวทเทรนนิ่งและคาดิโอเป็นหลัก เพราะอยากมีกล้ามท้องสวยๆค่ะ ประเด็นคือม
สมาชิกหมายเลข 5565806
อายุ15 ย่าง 16 อยากสูง170 ยังสูงได้อีกไหม?
เราเป็นผญนะคะๆ อายุ15จะ16 ตอนนี้สูงประมาณ163 จะยังสูงได้ถึง170ไหมคะ ถ้าไม่ค่อยได้เล่นกีฬาช่วยสูงมากเท่าไหร่แต่เป็นออกกำลังกาย กินนม นอนหลับให้เพียงพอ ช่วยได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5927406
กินอะไรให้สูงคะ?!
อยากทราบว่ามีอาหารอะไรช่วยเพิ่มความสูงไหมคะ เคยได้ยินมาว่าต้องกินโปรตีน ส่วนแคลเซิ่มไม่ได้ช่วยให้สูงแค่เสริมสร้างกระดูก นี่จริงไหมคะ ถ้ามีอาหารอะไรแนะนำที่กินแล
สมาชิกหมายเลข 4794869
ใครพอจะมีนมกล่อง ที่สามารถกินควบคู่กับการออกกำลังกายแล้วเพิ่มส่วนสูงบ้างคะ
มีนมกล่องยี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ตามหัวกระทู้นะคะ #ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6944233
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
🍎🍏🥝🍋ไฟเบอร์ควรกินตอนไหนดี เช็กเวลาที่เหมาะสม ช่วยขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ได้ผลดีที่สุด
🍎🍏🥝🍋ไฟเบอร์ควรกินตอนไหนดี เช็กเวลาที่เหมาะสม ช่วยขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ได้ผลดีที่สุด สงสัยไหมว่าไฟเบอร์ควรกินตอนไหนดีที่สุด? พบคำตอบเรื่องเวลาที่เหมาะสมในการ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี
เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด
สมาชิกหมายเลข 7299158
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาหารเสริมตัวไหนที่ช่วยเรื่องความสูงได้จริงๆบ้างคะ