หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากกินอาหารให้ครบห้าหมู่ทุกมื้อแต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไรบ้าง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
7-Eleven
Tesco Lotus
ผมอยากได้อาหารที่ครบห้าหมู่ที่หาได้ตามร้านค้าทั่วไปเช่น เซเว่น โลตัส แบบถูกๆ และหากินง่ายได้ทุกมื้ออะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำอาหารที่มีโปรตีนเยอะ หาซื้อได้ง่ายหน่อยครับ
ผมอยากได้อาหาน ของกิน ที่มีโปรตีนสูงๆไว้กินในมื้อระหว่างวันน่ะครับ ขอที่หาซื้อได้ง่าย ซื้อมากินได้เลยหรืออาจจะเข้าไมโครเวฟหน่อยล่ะกินเลย ปล.เนื่องจากไม่ว่างมาเต
This Horizon
กินอะไรแทนผักได้บ้างครับ
ปกติเป็นคนกินผักนะแต่ชีวิตเมืองหลวงมันไม่ค่อยมีเวลาเลยครับ วันๆกินแต่อาหารจานด่วน อาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทอะไรประมาณนี้ ซึ่งผักที่มีมาให้มันก็น้อยนิด ผมคิด
สมาชิกหมายเลข 2818923
ช่วยจัดเซทอาหารแบบที่ประหยัดที่สุดในแต่ละวัน แต่ได้สารอาหารครบถ้วนหน่อยครับ
สำหรับมนุษย์เงินเดือนจนๆไม่ค่อยมีตังค์ แต่ไม่อยากขาดสารอาหารครับ อาหารแบบไหนหาซื้อง่ายๆ แต่ได้คุณค่าครบตามหลักโภชนาการครับ
สมาชิกหมายเลข 5282404
แนะนำสูตรอาหารลดน้ำหนัก 3 มื้อที่สามารถซื้อได้ในเซเว่นหน่อยครับ
ครับผม ผมเป็นคนที่ไม่สะดวกทำอาหารทานเอง ถ้าเกิดว่าจะลดน้ำหนัก แต่มีข้อจำกัดว่าให้ซื้อได้ในเซเว่นหรือร้านสะดวกซื้อทั่วไปเท่านั้น จะมีเมนูไหนแนะนำบ้าง อยากได้แบบใ
สมาชิกหมายเลข 4109937
แนะนำการควบคุมอาหารทีครับ
พอดีผมกำลังออกกำลังกาย แต่อยากควบคุมอาหารไปด้วย ใครพอมีเมนูง่ายๆอะไรที่ทานควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยไหมครับ คือบ้านผมอยู่บ้านนอก พวกสลัดผัก อะไรต่างๆพวกนี้ไม
สมาชิกหมายเลข 5154514
พนักงานเซเว่น ไม่ค่อยให้ใบเสร็จ ทำไม มันมีค่าอะไรหรือ เจอหลายรอบแล้ว
ซื้อของสองสามร้อย ไม่ได้ใบเสร็จ อะไรได้ส่วนลดเท่าไหร่ เราก็อยากรู้นะ แต่บางทีเราลืมทวง พนักงานก็ไม่ให้ และบ่อยที่ไม่ให้ บางทีเห็นสิทธิ์ แลกซื้อ หรือ อะไรท้ายใบเ
สมาชิกหมายเลข 7292751
ร้องเรียน 7-Delivery ส่งช้า
ร้องเรียนการดำเนินการล่าช้า จัดส่งล่าช้า ของ 7-Delivery ของแค่ไม่กี่อย่างรอมา 1 ชั่วโมงกว่าแล้ว จัดของก็ช้า สั่งของเกิน 40 บาทนิดๆก็โทรมาบอกว่ายอดไม่ถึง ทั้งที่
สมาชิกหมายเลข 8951015
ตอนนี้ร้านเซเว่น ของกินถูกกว่า ได้เยอะกว่า และอร่อยกว่าตามร้านข้างทางหรือแอปlineman grabfoodไปแล้วไหมครับ
คิดว่างั้นไหมครับ ด้วยความที่เดือนนี้ร้อนมาก เลยไม่ได้ไปไหน ก็ต้องสั่งแอปมาส่ง ถ้าไม่ทำเอง คือปกติไปกินแต่ในห้างบ่อยๆ พบว่ากาแฟสดเซเว่น ใช้คูปอง เหลือแค่ 25-35
สมาชิกหมายเลข 6549739
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆด้วยครับ.....เมื่อวานสับสนเรื่องวันเลยตั้งกระทู้ไม่ตรงกับวันนัด. เริ่มกันใหม่เลยครับ.......... .........เพื่อนๆเลือกรูปมาแจมกันได
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
7-Eleven
Tesco Lotus
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากกินอาหารให้ครบห้าหมู่ทุกมื้อแต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไรบ้าง