หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความสูงไม่ขยับมาสองปีแล้ว
กระทู้คำถาม
พัฒนาการเด็ก
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
ผมสูง 173 ตั้งแต่อายุ
13 ตอนนี้
อายุ
15 แล้วครับ สูงเท่าเดิม ทำยังไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่สูงมา 2 ปี แล้ว จะสูงได้อีกไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 ครับ สูง 160 นิ่งมา 2 ปีละครับ ตั้งแต่อายุ 13 ทำยังไงให้สูงขึ้นได้บ้างครับ เป้าหมายผมอยากสูงประมาณ 170+ ครับ
สมาชิกหมายเลข 4445606
สูง 165 เท่าเดิมมา 2 ปีกว่าแล้วจะมีโอกาสสูงเพิ่มไหมครับ
ส่วนสูงผมไม่เพิ่มเลยครับตั้งแต่ขึ้น ม.1 สูง 165 เท่าเดิม ตอนนี้ ม.3 แล้วจะมีโอกาสสูงขึ้นไหมครับ ต้องทำอย่างไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6416591
สูง 167 มาตั้งแต่ ม4 ตอนนี้ ม5 แล้ว ไม่มีทีท่าจะสูงขึ้นเลย ทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3517363
ผมอายุ จะ 17 เเล้ว ยังสูงเเต่ 160 อยู่เลยครับ เพื่อนๆสูงเท่าไรกันบ้างครับ
สวัสดีครับ ผม อายุ 16-17 นะครับ เดือนนี้ วันที่ 24 ผมก็ 17 เเล้วครับ ผมยังสูงเเค่ 160 อยู่เลยครับ กังวลมากๆครับ เเม่ผมสูง 150 พ่อ 165-170 ครับ ผมมีโอกาสที่ส่วนส
สมาชิกหมายเลข 7138542
อายุ 12 ปี แต่ส่วนสูง ไม่ขึ้นมา 1-2 เดือน แล้วครับทำอย่างไรดี
ตอนนี้ผมอายุ 12 ปี ความสูงแทบไม่มาเลยแล้วความสูงจะเพิ่มอีกไหมครับ ตอนนี้เครียดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 7471147
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พัฒนาการเด็ก
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความสูงไม่ขยับมาสองปีแล้ว