หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อป้า 45 ขอปังในชุด Bikini อายุเป็นเพียงตัวเลขเชื่อเหอะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
Cardio
สวัสดีค่ะ ห่างหายไปจากสองกระทู้ก่อนหน้ามาเป็นปีๆ
สาว 40++ดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะ อายุมันเป็นเพียงแค่ตัวเลข! อย่าหยุดสวย
ฟิตหุ่นใส่บิกินี่ 40+++ ก็แซ่บได้จ้า
มาคนทักมาว่าหายไปสามปีเป็นไง ให้มาอัพเดทกันบ้าง วันนี้กลับมาแล้วค่ะพร้อมวัย 45 ปี แต่อย่าเพิ่งเรียกป้ากันเเลยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทคนิคการใส่บิกินี่(Bikini)ของสาวอวบ
เป็นคนน้ำหนักตัวมากค่ะ อวบ ใหญ่ช่วงสะโพก และช่วงล่างค่ะ เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเวลาแต่งตัว ไม่ว่าจะเป็นบิกินี่หรือชุดอื่นๆ สาวอวบมีวิธีแนะนำบ้างมั๊ยคะ และอยากถามว่า 1.ใสบิกินี่อย่างไรให้มั่
สมาชิกหมายเลข 4478295
** แอบดู แฟชั่น ชุด Bikini แจ่มๆ ของเหล่า ซุปตาร์ ***
กลับมาแล้วจ้า เจ้าข้าเอ๊ยยยยยยยยยย..... หลังจากที่ห่ายหายไปนานแสนนาน ป้ามาคราวนี้ ป้าเอาแฟชั่น บิกินี่ แจ่มเปรี้ยว เฟี้ยวเงาะ มหา'ลัย อิอิ (เห็นมั้ยว่าเฟี้ยวจริง ) มาฝากกก.. แต่ถ้าผ่านมือป้าแล้ว พ
เอะอะก็แบน
💯🍜 ก๋วยเตี๋ยว 40 บาท ร้านเด็ดราคาเดิม ปริมาณจัดเต็ม สวนกระแสเศรษฐกิจ แม่ค้าจะตรึงได้นานแค่ไหนนะ?
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำร้านอร่อย ราคาเดิม 40 บาท ไม่ปรับขึ้นเหมือนราคาน้ำมันในตอนนี้ 🍜📈 สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ช่วงนี้หันไปทางไหนก็ได้ยินแต่เสียงบ่นเรื่อง "ของแพง" ทั้งราคาน้ำมันที่ปรับตัวสูงขึ้นไม่หยุด
เที่ยวสบายสบาย
อยากลดความอ้วนและสัดส่วน มีพุงมาให้ดูค่ะ ขอคำแนะนำ เรื่องท่า การบริหารค่ะ
ตอนนี้จะลาออกจากงานมาทำงานส่วนตัว ที่นี้คงได้ตื่นเช้าไม่มาก แต่ก็มีเวลาวิ่งในสวนสาธารณะได้ กะว่า เริ่มซัก 20 นาทีเริ่มแรก ก่อน แล้วค่อยเพิ่ม แล้วจะไม่ เวท แนวๆนี้ คือไม่รู้จะำทำยังไงกับการออกกำลังกายด
crazy_beauty
จาก 67 กิโลกรัม เหลือ 52 กิโลกรัม "ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่อยากคุมอาหาร" ทำไงดีเราอยากแบ่งปัน
สวัสดีค่ะ ฮั่นแน่!!!! ใครข้ามาเพราะคิดว่า จะมีตัวช่วยแบบ พวกอาหารเสริมลดน้ำหนัก ครอส โปรแกรมลด น้ำหนัก อยากบอกว่าคุณผิดหวังนะค๊าาาาาา เราใช้ตัวอะไรช่วยเอ่ยยยย????? เฉลยเลยดีมั๊ยนะ ถ้าเฉลย จะมีคนอ่า
ปั้นดิน เล่นสี
ความรักและปัญหาระหว่างวัน กับสามีที่อายุห่างกัน10 ปี
สวัสดีค่ะ กะทู้นี้เราอยากจะมาเล่าถึงชีวิตคู่ของเราเอง เรารู้สึกเหนื่อย รู้สึกท้อแท้ใจ ในบางครั้ง เรากับสามีอายุห่างกัน10ปี ซึ่งบอกเลย เราคิดว่าคบคนอายุมากกว่า เขาจะรักและเอ็นดูเรา และมันก็จริงค่ะ เร
สมาชิกหมายเลข 9075818
เครียดหน้าอกใหญ่
เราอายุ26 สูง 150นิดๆ น้ำหนัก 45 แต่หน้าอกใหญ่ขึ้นทุกปีๆ จนมาถึง...คัพE หาเสื้อผ้าใส่ยาก เสื้อในลายป้า เกาะอกอย่าหวัง ปีกนกที่ว่าแน่ ไม่ว่ายี่ห้อไหนก็เหมือนเอามารองหน้าอกแค่นั้น เครียดมากคะ อยากใส่เสื
สมาชิกหมายเลข 2928877
นอกจากป้าวาลิวสก้ายังมีใครอายุกว่านางที่ยังเล่นยุ่ไหม
เดนทิลเห็นนางลงมาทุบลงมาบล็อก 40 กว่ายังแซ่บยุ่เลย อยากรุ้ว่ามีใครที่อายุพอๆกับนางนางแล้วยังเล่น
สมาชิกหมายเลข 5525696
รึว่าปีนี้ ทับทิม จะมีลงละคร 2 เรื่อง 2 ค่าย โคลีเซี่ยม กับ ปรากฏการณ์ดี จำกัด
ค่าย ปรากฏการณ์ดี จำกัด ขอแบบแซ่บๆ แบบ ลีลาวดีเพลิง นะ ส่วนสาปสมิง เป็นกำลังใจให้ เช่นกันจ้าา เห็นทีมงานวางแผนทำมาเป็นปีๆแล้ว ขอให้ปัง คำสบประมาท เรื่อง CG อื่นๆให้ได้นะจ้า
สมาชิกหมายเลข 3866161
꧁✿💐⭐️🌺✨🌻💖🍀╭⊱ My garden ปี 12 เกมชิงสลาก ฯ นำโชค งวดที่ 7 วันที่ 1 เมย. 2569 #1 รอบชิงชนะเลิศ ⊱╮🍀💖🌻✨🌺🌟💐✿꧂
กระทู้ประจำวันศุกร์ที่ 20 มีนาคม 2569 ชื่อเกม :- “ โหวดดี เลือกดี อาจจะเป็นเศรษฐีเงินล้านจ้า “ รางวัล :-
หนุ่มแม่ริม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.7 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อป้า 45 ขอปังในชุด Bikini อายุเป็นเพียงตัวเลขเชื่อเหอะ
สวัสดีค่ะ ห่างหายไปจากสองกระทู้ก่อนหน้ามาเป็นปีๆ สาว 40++ดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะ อายุมันเป็นเพียงแค่ตัวเลข! อย่าหยุดสวย
ฟิตหุ่นใส่บิกินี่ 40+++ ก็แซ่บได้จ้า มาคนทักมาว่าหายไปสามปีเป็นไง ให้มาอัพเดทกันบ้าง วันนี้กลับมาแล้วค่ะพร้อมวัย 45 ปี แต่อย่าเพิ่งเรียกป้ากันเเลยนะ