หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนผอมแต่กระดูกใหญ่
กระทู้คำถาม
คือผมกระดูกใหญ่แต่ตัวผอมมากดูไปดูมาก็มีแต่เนื้อหุ้มกระดูก ผมต้องกินอะไรถึงจะอ้วนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีเพิ่มนํ้าหนัก
ตอนนี้ผมมีเเต่กล้ามเเขนที่ใหญ่เเต่ลําตัวผอมมากเห็นเป็นร่องซี่โครงอยู่เลย มีธีเพิ่มนํ้าหนักหรือทําให้ลําตัวดูมีเนื้อมีหนังขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7841597
ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ
ผมอายุ19สูง174หนัก49 ผอมกระดูกเล็กแขนขาเล็กต้องทำยังไงถึงจะอ้วนทำยังไงให้กระดูกแขนขาใหญ่ ขาเล็กทำให้ผมไม่มีความมั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 4270002
ส่วนอื่นผอมแต่มีพุงแก้ยังไง
คือผมเป็นคนดูภายนอกแล้วดูผอมแขนขาเล็กทุกส่วนผอม แต่มีพุงเหมือนกินแล้วไม่ออกส่วนอื่นออกแต่พุงแก้ยังไงใครรู้ช่วยบอกทีครับ
สมาชิกหมายเลข 8253826
ผอมมากทำไงดี
ผมเป็นคนที่ผอมมากครับหนัก40สูง165ขึ้นไปผอมมากเเขนมีแต่กระดูกอยากอ้วนครับเพราะเพื่อนชอบพูดว่าไอ้แห้งไม่มีความมั่นใจเลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีที่อ้วนไห
สมาชิกหมายเลข 6067652
มีวิธีทำให้หน้าเล็กลงสำหรับคนมีเเก้มไหมครับ
ผมเป็นคนออกกำลังกายนะครับเเต่หน้าบานหน้าใหญ่เเต่ตัวผอมมีเเก้มเเละก็มีเหนียงหนังเยอะผมพึ่งอายุ17ครับรู้สึกไม่มั่นใจเลยครับ ผมอยากหน้าเรียวต้องทำไงครับฉบับกรรมพัน
สมาชิกหมายเลข 8086274
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
แขนเล็กมากค่ะ. ทำไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ?
คือเป็นคนที่แขนเล็กมากค่ะ เล็กทั้งแขนเลย เวลาใส่เสื้อแขนสั้นทำให้ดูเป็นคนผอมมากๆ มันผอมแค่ตรงแขนอ่ะค่ะ มีวิธีที่ทำให้แขนใหญ่ขึ้นบ้างไหมคะ? ออกกำลังกายหรืออาหารก
สมาชิกหมายเลข 1280792
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนผอมแต่กระดูกใหญ่