อายุ17แล้วความสูงแทบไม่ขึ้นเลย เครียดมาก

สงสัยครับ พ่อสูง 173-174 แม่สูง150กว่าๆ ส่วนผมหยุดสูงมาตั้งแต่อายุ 16-17 ช่วงนั้นก็ออกกำลังกายหนักมาก ทั้งวิ่งและเวท กินนม แต่ไม่ได้เล่นกีฬาที่กระโดดเยอะอย่างบาส นอนเร็วบ้างดึกบ้างสลับกัน แปลกใจมากครั

ผมสุง170 สุง180ได้ไหม พ่อ165เเม่155ตอนนี้17ครับ(โดดเชือกทุกวัน+กินนม)

ตอนนี้ผมอายุ15ปี1เดือนพ่อสูง170 แม่สูง158ผมตอนม.1สูง149ตอนม.2สูง156ตอนม.3ปัจจุบันสูง165-166

คือล่าสุดที่เรากับแฟนมีพสพป้องโดยการใส่ถุงคือวันที่4ตุลา แล้วเมนเรามาวันที่11ตุลา เมนที่ไม่ใช่เลือดล้างหน้าเด็กเเน่ๆ เพราะมาเยอะเหมือนเมนปกติ เป็นอยู่5วัน เลยคิดว่าไม่ใช่เลือดล้างหน้าเด็กแน่ๆ พอมาเดือ

ตามหัวข้อเลยครับผมสูงปีละ5เซนตั้งเเต่ป ประถมเลยครับตอนนี้อายุ16เเล้วครับยังไม่มีช่วงสูงพรวดสักที ผมจะมีโอกาสสูงพรวดไหมครับ พ่อผมสูง180 เเม่155 ตอนนี้ผม167ครับ ออกกำลังกาย กินนม กินอาหารครบปกติครับ

1.ผมจัดโปรแกรมตามหนังสือ ภารกิจ ฟิตแอนด์เฟิร์ม ของโค้ชแมคเคอเรลชาวเกาหลีอ่ะครับ เป็นแบบนี้ ต่อวันนะครับ เดินเร็ว 6.5 กม/ชม 10 นาที วอมอัพ ทำเซอร์กิตเทรนนิ่งท่าต่างๆ ตามหนังสือ เดินเร็ว 6.5 สลับวิ

ตอนผมอายุ 13 ผมสูง 165 ตอนนี้ 16 แล้ว สูงเพิ่มมาแค่2เซนเอง พ่อผมสูง179-180 แม่162-163 เลยอยากถามมีใครเป็นแบบผมไหมครับแล้วช่วงปลายๆสูงเร็ว ผมยังไม่เคยสูงพรวดเลยครับ

สวัสดีครับผมอายุ18ปี ส่วนสูง165-166 อยากสูงเพิ่มกว่านี้ต้องทำไงครับเพราะ ทำงานกะดึกสลับกะกลางวัน 2สัปดาห์เปลี่ยนที เวลานอนก็เลยเปลี่ยนตลอดครับ กะดึก 19:45-6:45(วันเสาร์ 7:30) กะเช้า 07:45-18:45 นี่เวล

ผมอายุ 16 กับอีก 10 เดือน สูง 173 พ่อแม่สูงไม่ถึง 163 ทั้งคู่เลยครับ ปกติเป็นคนนอนดึกครับ ตี 1+ทุกวัน ออกกำลังกายเป็นบางครั้งดื่มนมเป็นบางครั้ง อาจจะเวอร์ไปแต่ผมอยากสูง 180+ ตอนนี้ผมกำลังปรับตัวครับ