คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ประมาน 250-300 แคลคับ
ส่วนตัว แนะนำให้โฟกัสกับเวลา จะสามารถวัดผลได้ดีกว่า
แนะนำให้ว่าเร็วขึ้น และสั้นลง เช่น 1500 เมตร ซึ่งเป็นระยะมาตรฐาน
จะได้วัดกับพวกทีมชาติด้วยคับ
ส่วนตัว แนะนำให้โฟกัสกับเวลา จะสามารถวัดผลได้ดีกว่า
แนะนำให้ว่าเร็วขึ้น และสั้นลง เช่น 1500 เมตร ซึ่งเป็นระยะมาตรฐาน
จะได้วัดกับพวกทีมชาติด้วยคับ
แสดงความคิดเห็น
ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ 30นาที 18รอบ/50เมตร ติดต่อไม่พักเลย จะเผาผลาญไขมันเท่าไร