เทมปุระรวม ของ yayoi กี่แคลอรี่ครับ

คือผมอายุ19 สูง174 นน.98กก. ไม่ได้ทำงานอยู่บ้านเฉยๆ ผมออกกำลังกายวันละ1ชั่วโมงบ้างวันก็1ชั่วโมงครึ่งด้วยการเล่นเวย์และการคาดิโอ ออกสัปดาห์1พัก1วัน แต่ผมกินข้าววันละเกือบ5000แคลเกือบทุกวันเพราะกินแถบทุ

ใครใช้คนละครึ่งพลัส​ ร้านอาหาค แล้ว ลองเช็คดูนะครับ ถ้าร้านนั้น จดทะเบียนภาษีมูลค่าเพิ่ม (VAT) ให้ขอใบกำกับภาษีแบบเต็มรูป (ทั้งแบบกระดาษและ/หรือ e-Tax Invoice/e-Receipt) นำไปใช้ลดหย่อนภาษีได้อีกนะครับ

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะเป็นเมนูของร้านเทนยะคือข้าวหน้าปลาแซลมอนเทมปุระมากับฟักทองแล้วก็น่าจะถั่วฝักยาวเทมปุระน่ะค่ะ

อยากสอบถามหน่อยครับว่าถ้าผมไปซื้อแกงจืดที่ตลาด จะกินแต่น้ำกับเห็ดกับฟักจะมีประมานกี่แคลอรี่ครับ

ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี ที่เล็งๆไว้คือ yayoi แต่ผมไม่รู้ว่าเขาไม่รับอายุต่ำกว่า 18 ปี พี่ๆคนไหนที่รู้ว่ามีร้านอาหารรับคนอายุประมาณ 16 ปี ถ้ามีวิธีเข้าสมัครงานด้วยจะขอบคุณมากครับ