ลดต้นขานอกทำไงดีคะ

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ

เราอยู่กับพ่อแม่ แล้วเมื่อกี้เรานั่งเล่นคอมอยู่ แล้วได้ยินแม่เรียกประมาณ2ครั้ง ตอนนั้นเราคิดว่าพ่อแม่เรากลับมาแล้ว(พ่อแม่ออกไปธุระ) เราเลยขานรับไป (เวลา 3:13) พอออกไปก็เห็นว่ายังไม่กลับมา เลยรีบเข้าห้

อาหารเด็ดรสชาติดี เชิญน้องพี่มาเล่าขาน จะตามรอยตำนาน เพื่อสืบสานความอ้วนพลี ^___^ .... ช่วยแนะนำร้านเด็ดๆบนเกาะเสม็ดหน่อยคร้าบ

เป็นคนน้ำหนัก 80 kg อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่กลัวจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี ควรทำยังไงดีคะ (ถ้ามีวิธีลดที่เร็วขึ้นขอเทคนิคหน่อยนะคะ)

ดู *** ความหมายของร้อยกรอง โดย พงศ์ศักดิ์ สังขภิญโญ *** @ ร้อยกรอง จักเริ่ม ใช่ยาก ลำบาก เพียงบ้า กล้าเขียน นึกได้ อะไร จารเพียร รู้เรียน ร่ำขาน คลอเคลีย @ แล้วตาม ต่อด้วย ตัดคำ ยืดยาว มัวรำ ละเสีย

คือเป็นคนที่ผอมมากกกกกอยากอ้วนขึ้นอะค่ะพอจะมีวิธีไหนบ้างคะให้อ้วนเร็วๆๆปกติเป็นคนกินเยอะมากค่ะแต่ระบบเผาพลาญดีเกินไป555อยากอ้วนมากค่ะทำไงดีคะตอนนึีน้ำหนัก41เมื่อก่อนเคยอ้วนกว่านีัค่ะ😭

จิตรปทาฉันท์ ๘ @ มิตระสหาย.......ผลิขยายจาร ขับเสนาะขาน........สุขะศานติ์ไกล ว่างก็แสดง...........จะตะแบงไป อ่อนจะมุให้..........ลุประเจิดจริง @ ศัพทะจะง่าย.....จะละลายกลัว ยากระอุหัว...........ดุจ(