เวลากิเลสขาดออกไปจากจิตใจ

. ----- 1. ศีล เป็นสภาวะ ทางจิตใจ ในการเว้น การกระทำที่ไม่ดี ทาง กาย วาจา       เวลาตั้งใจจะปฎิบัติ(สมาทาน ) จึงกล

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น ... จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. ช่วงบ่าย วันนี้ จะนอนพัก เคลิ้มๆ จะหลับ สติ

ภิกษุที่เจริญอานาปานสติทำให้มากแล้ว จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็ภิกษุที่เจริญอานาปานสติแล้วอย่างไร ทำให้มากแล้วอย่างไร จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ➡ แปล: ภิกษุท

เห็นตามจริง ​ เพราะนิโรธสมาบัติ จึงทำให้รู้อีกว่า พรหมลูกฟัก หรือ อสัญญสัตตาพรหม ถ้ามีแต่รูป ไม่มีนาม (จิตเจตสิก) จริง จะไม่รับรู้สิ่งใด ไม่รับรู้เวลา แม้จะอายุยืนถึง 500 มหากัปป์ ก็จะรู้สึกเหมือน