อยากผอมทำยังไงดี

ตอนนี้ อายุ14 นะคะ แต่คือ น้ำหนัก72 คืออย่าหาว่าหนูเด็กเกินไปเลยนะคะ แต่การที่โดนคนรอบข้างล้อว่า อ้วน ดำ หนูทนไม่ไหวจิงๆค่ะ หนูอยากผอม อยากขาว อยากดูดีเหมือนคนอื่นๆบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คือหนูอายุ14ค่ะ ชอบโดนล้อว่าหน้าอกเล็ก หนูสูง150ค่ะ ไม่ก็ไม่ถึงประมาณ148-149ค่ะ น้ำหนัก38 แบบนี้คือหนูหน้าอกเล็กไหมคะ😿

จากตอนนั้นมาสู่ตอนนนี้ ก็ไม่มีอะไรมากมายเลย หนูเข้ามาหาคำตอบจากพวกพี่ๆตอนนั้นหนูก็ลองเอาไปปรับใช้แต่ไม่ได้จริงจัง แต่มันกลับลดจริง หายไป10โล แต่เนื้อมันย้อยอะ ต้องทำยังไงดี มันไม่ได้ย้อยมต้องเริ่้ต้อง

คือเรา สูง145 น้ำหนัก 41 เราไม่อ้วนนะแต่ดูตันๆอ่าค่ะ ตัวก็เตี้ย น้ำหนักก็เยอะ ดำอีกTT เราเป็นคน ขก. มาก ควรทำไงดีคะให้ผอมไวๆ

สวัสดีค่ะหนูอายุ 17 ปีหนูมีน้ำหนัก 80 กิโลกรัม หนูเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนไม่ชอบอ้วนใช่ไหมคะแล้วผู้หญิงอ้วนมักโดนเพื่อนล้อเป็นประจำซึ่งหนูเบื่อแล้วหนูอยากจะมาลดน้ำหนักแต่หนูเคยลดอยู่วิธีนึงคือไม่ทานข้าวเ

คือว่า ตอนเด็กๆ หนูอ้วนมากก น้ำหนักประมาณ 14-15 กิโล สำหรับเด็ก 3-4 ขวบคือหนักมากค่ะ แล้วพอเราโตมาเราก็ผอมน้ำหนักประมาณ 44.8 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้อายุ 12 กำลังจะ 13 เลยค่ะ แล้วเรามีปัญหาที่คอค่ะ คือคอมัน

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

จขกท เลือกอ้วนเกินไปค่า