สูง160มา2ปี ยังจะสูงอยู่ไมครับอายุ15 (เเต่ขาไหญ่พี่บอกขาโป่งจะไม่สูงเเล้วถ้าลดน้ำหนักจะสูงไม)

ผมอายุ18 นน55หรือมากกว่านั้น สูง160-161เวลาถ่ายรูปและแต่งตัวช่วงขามันดูตันๆอะ ช่วงบนโอเคแต่พอถ่ายทั้งตัวมันทำให้เราดูเตี้ย ขาเราเล็กนะ ขาสั้นด้วย และไหล่กว้างอีก พอถ่ายรูปไม่มั่นใจเลย พอมีวิธีออกกำลัง

ผมอยากรู้ว่าอายุ 12 เล่น BB Gun ได้ไม จำกัดส่วนสูงไม สูง 160 เล่นได้ไม แล้วซื้ออะไรบ้าง ควรซื้อปืนอะไรเป็นอย่างแรกสำหรับมือใหม่ครับ ในอยุธยามีสนามไมครับ

สูง160คะ น้ำหนักแค่48-49โลเท่านั้น แต่ไขมันในร่างกายเยอะ ขาใหญ่มีพุง มีนม มีเหนียง มีแก้ม ทั้งๆที่น้ำหนักก็ไม่ได้มากกว่าเกณฑ์เลย อยากรู้คะว่าวิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatได้ แล้วควรกินอะไรหลังออกกำลังกายคะ

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ

สวัสดีค่ะ คือกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากแค่อยากมาแชร์ประสบการณ์,บ่นเฉยๆ หรือถ้าใครเคยประสบพบเจอเหมือนกันก็สามารถมาพูดคุยด้วยกันได้นะคะ ( หากเขียนมึนงงยังไงขออภัยไว้ล่วงหน้าค่ะ ) เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เติบ

น้ำหนัก40 สูง160 อายุ17 หล่อ เท่ ดูดี มีสไตล์ คุณสมบัติแบบนี้พอจะมีพี่สาวได้บ้างไหมครับ

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ