เมื่อวานไปต่อยมวมาค่ะวันนี้ตึงๆหนักขาวันนี้ควรไปซ้ำหรือพักคะ

รบกวนสอบถามนะคะ  คือปกติจะออกกำลังกายด้วยการไปตีแบต บ้างค่ะ แต่เมื่อวาน ไป ต่อยมวยมาครั้งแรก วันนี้ก็ รู้สึกหนักๆตัวหนักๆสะโพก เวลาลุกจากเก้าอี้ทำงาน วันนี้ ควรไปซ้ำดีไหมคะ  ขอบคุณค่ะ