หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to กินยังไงให้อ้วนคะ จริงจังมาก
กระทู้คำถาม
how to เป็นยังไงให้อ้วนคะตอนนี้น้ำหนัก 47 อยากหนักสัก 60 70 จริงจังมาก ชี้แนะแนวทางหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ how to ทำยังไงให้อ้วนหน่อยค๊าา 😂
สมาชิกหมายเลข 4148568
ขอ How to คนผอมกินยังไงให้อ้วนหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4465043
[K-POP] รายงานชาร์ตเพลง 5 ชาร์ต (17.08.2025) | HUNTR/X - Golden (OST.) [5ชาร์ต]
รายงานชาร์ตเพลง 5 ชาร์ต (17.08.2025) ****************** #HUNTR/X - Golden (OST.) ******************. https://www.youtube.com/watch?v=yebNIHKAC4A #Melon #1 HUNTR/X - Golden (O
สมาชิกหมายเลข 4713886
ขอความคิดเห็นและแนวทางจากประสบการณ์ในการลดน้ำหนัก
คือว่า ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เนื่องจากแต่ก่อนเมื่อประมาณ 2-3 ปีที่แล้ว ผมเคยหนัก 69 70 แต่พอเวลาผ่านไป ผมปล่อยตัว ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์บ่อยมาก ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย จน ณ ตอนนี้ผมอายุ 25
สมาชิกหมายเลข 2947149
[K-POP] รายงานชาร์ตเพลง 5 ชาร์ต (07.08.2025) | Im Chang Jung 1st Day & Lee Chan Hyuk (new-entry)
รายงานชาร์ตเพลง 5 ชาร์ต (07.08.2025) ****************** #HUNTR/X - Golden (OST.) ******************. https://www.youtube.com/watch?v=yebNIHKAC4A #Melon #1 HUNTR/X - Golden (O
สมาชิกหมายเลข 4713886
How to ใช้เงิน60บาทให้ถึงสิ้นเดือน
ขอคำแนะนำหน่อยครับคือตอนนี้ผมมีตังแค่60 มีไข่ในตู้เย็น10ฟอง แล้วก็ไก่จ๊อ 4 ไม้ แอปเปิ้ลอีก 3 ลูก ผมจำเป็นต้องกินแค่นี้ให้อยู่ถึงสิ้นเดือนเพราะช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมาผมได้กลับไปบ้านแล้วก็ได้จับจ่ายใช้สอย
สมาชิกหมายเลข 8491460
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร จึงเพียงพอต่อร่างกาย
น้ำ องค์นประกอบที่สำคัญของร่างกาย น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายและยังนับเป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่สามารถขาดไปได้ เนื่องจากร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวของคนเราประกอบไปด้วยน้ำ ร่างกายของคนเราจึงต
สมาชิกหมายเลข 7213721
เล่นโยคะน้ำหนักลดจริงมั้ย?
คือหนูรู้สึกว่าช่วงนี้น้ำหนักหนูไปไกลมาก ถึงรูปร่างหนูจะเหมือนสาวอวบๆน้ำหนักไม่เกิน50-60 แต่จริงหนู70นิดๆแล้วค่ะ หนูไม่ยอมลดสักทีเพราะหนูเป็นคนขี้เกียจ เพื่อนบอกว่าถ้าอยากลดก็ลองโยคะดูบอกว่าจะช่วยได้
สมาชิกหมายเลข 7239522
How to ลดน้ำหนักทีค่ะะ
คือเราสูง 165 หนัก 61 ดูตันมากอยากลดให้เหลือสักประมาณ 54 ค่ะใครมีวิธีลดเเนะนำบ้างไหมค่ะ ขอไม่ใช้ยาลดนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8480248
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to กินยังไงให้อ้วนคะ จริงจังมาก