ผอมเห็นกระดูกอยากอ้วนมีน้ำมีเนื้อครับ

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

เราอายุ13-14 สูง155(วัดล่าสุด2เดือนก่อน) น้ำหนัก37-38 ผอมมากเลยค่ะ อยากอ้วนขึ้นอยากมีเนื้อหนังบ้าง ผอมจนเห็นซี่โครง หน้าอกคือเป็นซี่ๆเลย;-; แขนลีบด้วย แต่ก็ไม่กล้ากินของมันๆกลัวเสียสุขภาพทำไงดีคะ อยาก

คือโดนคนรอบตัวทักตลอดบางครั้งก็ใช้คำแรงๆหรือคำบูลี่ว่าผอมบ้างกระดูกเดินได้บ้างเราหนัก37สูง155ขึ้นๆลงๆอยู่แค่36 37 38 แค่นี้เลยเคยไปหาหมอมาแล้วเจาะเลือดตรวจดูแล้วแต่ก็ไม่ได้เป็นโรคอะไรพยายามกินเยอะแบบม

สวัสดีครับ🙏 ตอนนี้ผมอายุ23ปี สูง165 หนักแค่48 กก. ต้องการเพิ่มน้ำหนักโดยการกินในงบประมาณไม่สูงมาก อยากทราบตารางการกินครับ ใครพอมีแนะนำได้นะครับ ผอมเกินนนนน หั่นหลังทีมีแต่คนคิดว่าเป็นผู้หญิง(เพราะไว้ผ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

คือเราน้ำหนักตัวขึ้นมาเยอะมาก แล้วทีนี้ใส่นาฬิกาเรือนเดิมไม่ได้เลย รองเท้าคู่เดิมก็เช่นกัน แต่เราลองเอามือจับรอบข้อมือ ข้อเท้าแล้ว ก็รู้สึกว่าจับถึงกระดูกได้ง่ายมากเลย เหมือนไม่มีเนื้อมากเท่าไร ซ

สูง165ค่ะ แต่น้ำแค่37 ลองจินตนาการดูนะคะว่ามันผอมและน่าเกลียดแค่ไหน อยากเพิ่มหนักมากค่ะ อยากเป็นคนมีเนื้อมีหนัง เป็นคนที่น้ำหนักเพิ่มยากมากแต่ลดง่ายมาก คือกินข้าวไม่ครบ3 มื้อ น้ำหนักก็ลดแล้วค่ะ เพิ่มม

คือ เราผอมมากอ่ะ อายุ14 หนักแค่38 สูง155 คือแบบ ผอมมากกกก:(คนทักทุกวัน คือเสียความมั่นใจค่ะ เวลาเดินไปไหนนี่ แบบเฮ้ยย กระดูกเดินได้อ่ะ อายเพื่อนมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นคนกินข้าวช้า แบบกินแล้วมันจ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เรามีเรื่องจะมาถามค่ะ เราสูง 155 หนัก 41-48 กิโลแล้วแต่ช่วงการกิน ส่วนใหญ่จะหนัก 45 ในความคิดของเราคืออ้วนไป แต่ถามเพื่อนเพื่อนบอกว่าเราผอม จะไปออกกำลังกายกับเพื่อนๆก็ไม่ให้

อยากอ้วนมากเพราะว่าตัวเราสูงแค่ 166 น้ำหนักประมาณ 40 เอง แล้วแม่ชอบเรียกว่าโครงกระดูก//ปาดน้ำตา//นี่ก็ไม่ชอบเลยเพราะมันผอมเกินไป5555 อยากขอความช่วยเหลือแบบแนะนำของกินในเซเว่นที่กินแล้วอ้วนเร็วๆ หรืออะ