หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารแบบนี้คลีนจริงหรือคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีน
คํานวณแคลอรี่
พอดีกำลังจะตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ ก็เจอคลิปนี้เค้าแนะนำอาหารคลีนกินตอนเช้า เป็นพวก Overnight Oats, สมูทตี้ แบบในคลิปค่ะ
แต่ไม่มั่นใจว่าคลีนจริงไหม เห็นมีใส่นมวัว ใส่น้ำผึ้งค่ะ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
https://youtu.be/lOO-Zzaq3e8
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยกินผงธัญพืชยี่ห้อ NUA ที่เบเบ้กินบ้างคะ รีวิวหน่อย
เราเพิ่งหันมาดูแลสุขภาพค่ะ เพราะไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยอาศัยดูคลิปออกกำลังกายของเบเบ้เอาค่ะ แล้วเห็นว่าเบเบ้เค้ากินตัวนี้ด้วย https://www.youtube.com/watch?v=wU6lh
สมาชิกหมายเลข 4856963
แนะนำวิธีกินสำหรับคนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราลดนน.อยู่อะค่ะ ตอนเช้าก็จะกินเป็นอกไก่เซเว่นกับข้าวไรซ์ เที่ยงก็ผัดบล็อคโคลี่กับข้าวไรซ์หรือไม่ก็สลัดผัก เย็นก็จะกินเป็นผลไม้ค่ะ หรือไม่ก็ไข่ขาวต้ม เรางดน
สมาชิกหมายเลข 4366104
ควบคุมอาหาร(ถาม)
สวีสดีค่ะ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ออกกำลังกายแล้วก็ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ ออกกำลังกายไม่นานเท่าไหร่ จะมาปรึกษาเรื่องการควบคุมอาหารค่ะ ถ้ากิน ผักต้มกับอกไก่ ข้าว
สมาชิกหมายเลข 1973513
อาหารคลีนถ้ากินเยอะจะอ้วนมั้ยคะ ??
ขอถามแบบคนไม่รู้เลย ไม่เคยศึกษาวงการนี้ อาหารคลีนช่วยคุมน้ำหนักมั้ยหรือเป็นแค่อาหารที่มีประโยชน์แล้วก็ใช้เครื่องปรุงแบบดีๆ เป็นคนชอบสั่งอาหารคลีนกินค่ะ เพราะมัน
สมาชิกหมายเลข 1087958
แนะนำน้ำสลัดสำหรับคนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ เป็นคนกินผักยาก อย่างเมนูสลัดนี่ถ้าไม่มีน้ำสลัดคลุก จะกินได้น้อยมาก
เห็นบางอันบอก 0% lowfat พออ่านข้างๆก็เห็นมีน้ำตาลกับ น้ำมัน ไข่ อยู่ดี พอเอาลองโยเกิตรสธรรมชาติคลุกดูก็พอกินได้แต่ไม่อร่อยเลย มีใครแนะนำ ทานยี่ห้อไหนบ้างคะ สูตร
สมาชิกหมายเลข 4167393
อกไก่ต้มกับข้าวและผักกินแบบนี้30วัน
ผมสงสัยครับถ้าผมกินแบบนี้30วันจะส่งผลดีมากไหมครับเพราะตอนนี้นนอยู่100ไม่ไปไหนเลยอาจจะต้องกินเพิ่มไหครับเพิ่อฟื้นฟูระบบเผาผลาญ+ปั่นจักยาน
สมาชิกหมายเลข 8511946
โดนคนรู้จักทักว่าผอม
ไปทำงานกลับบ้านมาจาก ตจว โดนเพื่อนทักว่าผอม หน้าตาไม่เหมือนตอน มัธยมปลาย หน้าตาดีกว่านี้ สูง 170 หนัก 52 อายุ 28จะ29 มิถุนายนนี้ เพราะกินอาหารไม่ค่อยตรงเวลา บาง
สมาชิกหมายเลข 9327210
ผมเป็นคนไม่ค่อยชอบกินผักแบบเคี้ยวในแต่ละมื้อผมสามารถไปปั่นกินแทนได้ไหมครับรวบ3มื้อเลยจะส่งผลเสียไรไหมกินทุกวัน
ถ้ามีผักแบบควรกินที่ดีต่อร่างกายและนำไปปั่นได้หรือมีสูตรแนะนำให้ผมหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 9031180
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - ใดๆที่เกี่ยวกับอาหาร........ ..
dih2552
พาเดินเล่นแถวสถานีรถไฟยะลา พร้อมสรรหาของอร่อยพื้นถิ่นในราคาไม่แพง
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเดินเล่นในยะลากันต่อ หลังงอบรมถ่ายภาพเรายังอยู่ยะลาต่ออีกหนึ่งวันเพราะอยากหาของกินเพิ่ม นอกจากหาของกินแล้วยังอยากเดินเล่นถ่ายภาพเพ
sawkitty
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารแบบนี้คลีนจริงหรือคะ
แต่ไม่มั่นใจว่าคลีนจริงไหม เห็นมีใส่นมวัว ใส่น้ำผึ้งค่ะ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
https://youtu.be/lOO-Zzaq3e8