หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มนมเยอะๆอ้วนมั้ยคะ??
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ตอนนี้อายุ15 สูงแค่154 อยากสูงอีกซัก158ก็ยังดีว่า154อ่าค่ะ แข้วก็อยากลดความอ้วนไปด้วย ถ้าดื่มนมเยอะๆจะทำให้อ้วยนขึ้นด้วยมั้ยคะ?? ช่วงนี้พยายามจะดื่มนมเยอะๆอ่าค่ะแต่เป็นนมไขมัน2%นะคะ แช้วตอนนี้ก็เรียนอยู่อเมริกาด้วยเพื่อนที่โรงเรียนก็สูงๆกะนหมดรู้สึกค่อยข้างจะกดดะนเพราะไม่อยากเตี้ยอ่าค่ะ เเนะนำหน่อยนะคะ
ถ้าแท็กผิดห้องขอโทดด้วยนะคะ ยังเล่นไม่ค่อยเป็นค่ะ😅😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูงอีกได้มั้ยคะ???
ตามหัวข้อเลยค่ะ จะสูงได้อีกมั้ยคะ ตอนนี้อายุ15 กำลังจะ16 เดือน กรกฎาคม ปีนี้ ก็คือเหลืออีก4เดือนกว่าๆ พ่อสูง 165 แม่สูง 157 ส่วนเราสูง 154 แล้วก็กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ด้วยเพราะตอนนี้น้ำหนักเราก็
สมาชิกหมายเลข 5699202
นํ้าหนักขึ้นมา9โลใน2ปีครึ่ง
คือตอนม.1นํ้าหนักแค่46-47 สูง154แต่พอขึ้นม.3 หนัก55สูง158 เราอยากลดมากเลยค่ะ เพื่อนชอบเอามาบูลลี่เราว่าอ้วนแล้วมองว่าตลก😢 ขอวิธีลดแบบไม่หนักจนเกินไปหน่อยค่ะ รู้สึกว่าไขมันต้นแขนกับต้นขาเยอะขึ้นมาก🙏
สมาชิกหมายเลข 7673190
อยากจะปรึกษาวิธีเพิ่มความสูงค่าา
คือตอนนี้เราอายุ 16 น้าา สูงประมาณ 158 อยากสูงขึ้นกว่าเดิม คือตอนนี้เราก็เล่นบาส อาทิตย์ละประมาณ 5 วัน ดื่มนมไทยเดนมาร์กวันละ 4 กล่อง แต่เราก็ไม่สูงขึ้นเลย ;;3;; คืออยากจะทราบว่าต้องทำยังไงบ้างอ่าคะ
สมาชิกหมายเลข 1103020
อยากสูง25ซม.หลังจากมีปจด.ตอนนั้นสูง154
ตอนที่มีปจด.ครั้งแรก เราสูง154ซม. วันนั้นคือวันที่25ตุลาคม2563 เราไม่ได้สนใจเรื่องความสูง เราเริ่มมาสนใจเรื่องความสูงตอนเราสูง158ซม. เราคิดหนักมาก!!ถามคนรอบข้างตลอดเวลา ว่าเราจะสามารถสูงได้ถึง175+ไหม?
สมาชิกหมายเลข 6835414
ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ40ภายใน3เดือน
คือตอนนี้เราอายุ20ปีน้ำหนัก48สูง150-154 เราอยากลดน้ำหนักให้ได้40กิโล มีสูตรลดน้ำหนักแบบไหนบ้าง ปกติเราเป็นคนที่ไม่กินผักได้ไม่กี่อย่างผักที่กินได้ก็มี ผักกาด ผักบุ้ง ผักชะอม ผักหวาน เห็ดเข็มทอง&
สมาชิกหมายเลข 6898091
กินอะไรเพิ่มน้ำหนักดีคะ
สวัสดีค่ะ คือเราสูง 158 cm. หนัก 44 kg แล้วเรารู้สึกว่ามันผอมไป อยากเพิ่มน้ำหนักสัก 2 kg ทุกวันนี้เราไม่ค่อยกินขนมสักเท่าไหร่ กินแต่ข้าว 3มื้อ บางทีก็ 2 มื้อถ้าตื่นสาย ช่วงดึกๆจะกินผลไม้ สลัด หรือว่าน
สมาชิกหมายเลข 797794
ร้อนจนตัวจะไหม้ มาดูเครื่องดื่ม 5 ชนิด ที่ทำให้เย็นสบาย ไม่ทำลายสุขภาพกันครับ
อากาศร้อนแบบนี้ การเลือกเครื่องดื่มที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายโดยไม่พึ่งน้ำตาลเป็นไอเดียที่ฉลาดมากครับ เพราะน้ำตาลนอกจากจะทำให้อ้วนแล้วยังกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการเผาผลาญจน "ร้อนจากข้างใน"
สมาชิกหมายเลข 6377631
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบระยะยาวค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก หนัก89กก. สูง158 ซม. เป็นความดันสูงและไขมันตอนนี้กินยาตามหมอสั่งค่ะ
ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่
สมาชิกหมายเลข 8707953
ผมมีโอกาสสูงกว่านี้มั้ยครับ?
สวัสดีครับพี่ๆตอนนี้ผมอายุ16ปี10เดือนผมหนัก75 สูง170 ปัญหาคือผมสูง170มาตั้งแต่ม.1ตอนนี้ม.5แล้วผมสงสัยทำไมผมไม่สูงขึ้นเลยปกติผมก็เล่นกีฬาออกกำลังกาย ดื่มนมเป็นประจำแต่ตลอด5ปีผมไม่สูงขึ้นเลยจนคนรอบข้างท
สมาชิกหมายเลข 6874225
สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน
สายหวานต้องรู้! กินหวานอย่างไรให้ “น้ำตาล” ไม่เกิน น้ำตาล เป็นสารอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย แต่หากบริโภคเกินความต้องการ จะทำให้เกิดภาวะพลังงานเกิน เส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มนมเยอะๆอ้วนมั้ยคะ??
ถ้าแท็กผิดห้องขอโทดด้วยนะคะ ยังเล่นไม่ค่อยเป็นค่ะ😅😅