นอนไม่หลับทำไงดีคะ?

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนไม่หลับเลยพอตอนจะนอนชอบคิดนู้นนี่อยู่เรื่อยเลย (ส่วนใหญ่เล่นโทรศัพท์😅)ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่