เราทำงานเกี่ยวกับงาน Support ในองค์กรค่ะ วันหยุด วันพักร้อนแทบไม่ได้หยุดต้องคอยตอบไลน์ตอบงานทั้งวัน พอวันเข้างานก็จะเยอะจนล้นมือมากๆค่ะ บางทีกลับบ้านมาเราบอกตัวเองว่าพยายามไม่เครียดงาน แต่พอเวลาจะนอนม

คืองี้ค่ะ ถ้าถ้าหลายๆคนเห็นกระทู้หนูบ่อยๆจะรู้ว่าหนูมีปัญหาทางจิตค่ะ หนูมักจะโดนหลายๆคนมองว่าเรียกร้องความสนใจเพราะยังมีคนอื่นที่เจอหนักกว่าครอบครัวมีปัญหามากกว่า แต่หนูมีครอบครัวที่ดีค่ะ แค่หนูไม่ควา

เวลาเราทำอะไรไม่ถูกใจพี่สาว พี่สาวจะขู่ฆ่าเราค่ะ เราเสียสุขภาพจิตมาก เราบอกให้พี่สาวหยุดพูดลแบบนี้ได้มั้ย พี่สาวก็ไม่หยุดค่ะ พี่จะทำร้ายเราด้วยถ้าเรายังบอกให้พี่หยุด เราเครียดมากค่ะ พี่สาวก็ได้แค่ขู่ค

*************รู้ไม่ถูก จึงไม่เห็นคุณค่า************* เดี๋ยวนี้ครูอาจารย์ทั้งหลายตามโรงเรียนต่างๆ เขายังไม่ยอมรับ บางคนเห็นเขาพานักเรียนไปปฏิบัติสมาธิ ไม่รู้จะปฏิบัติไปทำไม มันได้ประโยชน์อะไร เขายังพ

เราไม่รู้อาการนี้มันเรียกว่าอะไร คือเราไปทำผิดทำพลาดมาแล้วโดนคนที่ทำงานว่านิดหน่อยเราเลยรู้สึกผิด ตั้งแต่ทำผิดก็คิดมากตลอดเลยจนกลับบ้านว่าจะมีความสุขสักหน่อยกลับมาคิดอีก มันทำให้เราเฟลเลยค่ะ จากนั้นพย

ปัญหารุมเร้ามาก😔 มันเข้ามาพร้อมกันตู้มเดียว เครียดจนไม่อยากไปไหน อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ บางทีคิดว่าผ่านตรงนี้ไปก็จะดีขึ้น สรุปก็เจอเเบบเดิมซ้ำๆ

เรามีเพื่อนคนนึง รู้จักกันมาจะ 4 ปีแล้ว เราสนิทกันมากๆๆ แต่ช่วงนี้มันชอบมาเหวี่ยงใส่ เพราะเรากับมันอยู่ห้องเดียวกัน มันทำแฟ้มหาย เราก็เลยบอกให้มันลองไปหาดู แต่มันหาไม่เจอ มันก็เลยเงียบใส่ ถามอะไรก็ไม่

เราเป็นคนไวต่อความรู้สึกมาก เป็นคนคิดเล็กคิดน้อย คิดว่าเขารู้สึกแบบนั้นอยู่หรือป่าว หรือคิดแบบนี้กับเราหรือป่าว หรือบางทีได้ยินคำพูดคนนั้นพูดกับเราแบบนี้ แล้วไปพูดกับอีกคนอีกแบบ ทำไมมันไม่เหมือนกัน คิ

สวัสดีค่ะ อาการนอนไม่หลับมันเริ่มขึ้นตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ทุกครั้งที่ไปเรียนเราเเทบไม่ได้นอน เวลาที่หลับตามันคิดมากไปหมด อยากจะนอนเเต่ก็นอนไม่หลับ เพราะร่างกายเพลียมาก เราเคยนอนไม่หลับหลายวันติดเลยค่ะ พย