▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 65 กิโลกรัม อยากลดให้เหลือ59-60กิโลกรัม ใครพอจะมีวิธีการออกกำลังกายแนะนำบ้างคะ ขอบคุณไว้ล่วงหน้าค่ะ