เเนะนำอาหารคลีนหน่อย

กระทู้คำถาม

เเนะนำอาหารคลีนที่เเคลลอรี่น้อยๆๆ ทำเองได้หน่อย

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5739071

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

?ค่าTDEEคืออะไร?

ในเว็ปบอกผมมายังงี้อ่ะครับ ค่าBMR1754(kcal) ค่าTDEE2719 พลังงานที่เเนะนำต่อวัน(kcal)-3441อยากเพิ่มกล้ามเนื้อต้องบวกอีก500=-3941ควร ก็คือผมต้องกิน3941เเคลต่อวันเลยเหรอครับ

สมาชิกหมายเลข 7947303

ขนมคลีนร้าน calowie 20 เเคล กินเยอะจะอ้วนมั้ย

สวัสดีค่ะ มีใครเคยทาน ขนมคลีนจากร้าน calowie มั้ยคะ ขาย เค้กญี่ปุ่น รสต่างๆกล้วย โกโก้ ++ ไปเจอร้านนี้มาไม่นานมานี้ค่ะ ลองทานเเล้วชอบมาก รสชาติหอมเป็นเอกลักษณ์มาก ปรากฎ น้องเค้าชิ้นละ 20 เเคลอรี่เองค่

สมาชิกหมายเลข 4729954

600เเคล ทำอะไรกินดี

ตามชื่อเลยค่ะ อยากกินเส้นเเก้วเเต่เป็นคนทำอาหารไม่อร่อยเลย กินยำบ่อยมากก น่าเบื่อไปหมด เเนะนำเมนูทีค่ะ;=;;

สมาชิกหมายเลข 7056194

อยากทราบว่า เเคลเซียมเม็ดเพิ่มความสูงตัวไหนเห็นผลคะ??

หนูอยากสูงมากค่ะ อยากทราบว่าพอจะมีเเคลเซียมหรืออาหารเสริมเพิ่มความสูงเเนะนำมั้ยคะ หรืออาหารที่กินทุกวันก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7069428

เเนะนำน้องใหม่มทส.ไฟเเรงหน่อยค่ะ 💪🏻

ตอนนี้กำลังจะเข้าศึกษาที่ สำนักวิศวะกรรมศาสตร์ ที่ มทส. ค่ะ มีเเเพรนด์ อยากเข้าสาขา ไฟฟ้า คอม เครื่องกล ค่ะ อยากจะเรียนเนื้อหาล่วงหน้าคร่าวๆก่อนเปิดเทอม 1.อยากทราบวิชาที่ต้องเรียน สามารถหาข้อมูลได้ที

สมาชิกหมายเลข 5481515

แนะนำคลีนิคจัดฟันแถวศรีราชาหน่อยค่ะ

พอดีจะย้ายคลีนิคใครมีคลีนิคดีๆเเนะนำบ้างคะขอหมอที่ไม่เลี้ยงไข้นะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

สมาชิกหมายเลข 9285452

ระหว่าง connectionclinic กับ หทัยทิพย์ คลินิก สาขาพระราม2 อันไหนดีกว่าหรอคะ

พอดีหนูกำละงจะทำจมูกกค่ะลังเล ระหว่าง2คลีนิคนี้ ส่วนตัวดู หทัยทิพย์คลีนิค หมอนาย ไว้ค่ะ เเต่เห็นconnectionclinicทรงสวยมากราคาเอื้อมถึงด้วยเลยอยากสอบถามค่ะว่ามีใครทำจมูก ของสองคลีนิคนี้เเล้วเป็นยังไงบ้

สมาชิกหมายเลข 9269194

พยาบาลทำยังขาดเเคลน

สมาชิกหมายเลข 6765452

เคยสวดมนต์ บทสวดพาหุงมหากา เเล้วทะเลาะกับคนรอบข้างไหมค่ะ

ส่วนตัวศรัทธาใน หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม ค่ะ มีศรัทธาไม่คลางเเคลงใจในข้อวัตรปฎิบัติค่ะ เคยเห็นสาธุชนหลายท่านเเนะนำ ให้สวดบท บทสวดพาหุงมหากา เเต่ส่วนตัวเคยเจอประสบการณ์เเปลกๆค่ะ เวลาสวดจะรู้สึกขนลุก ห

สมาชิกหมายเลข 5982247

ช่วยเเนะนำโปรตีนธรรมชาติหร่อยครับ

เเนะนำโปรตีนธรรมชาติหน่อยครับ เเละนำเมนูอาหารคลีนหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 8186735

{room_name}

เเนะนำอาหารคลีนหน่อย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ