น้ำหนักลงช้ามาก และรู้สึกรูปร่างยังเท่าเดิม

ตอนแรกน้ำหนัก 90 กิโล แล้วตัดสินใจลดน้ำหนัก คุมอาหารและออกกำลังกายบ้าง เช่นเล่นฮูลาฮูป คาดิโอ เดือนแรกลดประมาณ 4 กิโลค่ะ แต่พอเดือนหลังๆลดได้แค่ 1-2โลเอง จนถึงปัจจุบันลดได้ 10 กิโลแล้วค่ะ รวมๆก็ 6 เดือนเลย รู้สึกว่าน้ำหนักลงช้ามาก รูปร่างก็ยังเท่าเดิมทั้งลดไปตั้ง 10 กิโล หรือเป็นเพราะนอนดึกด้วยคะ พอดีนอนเที่ยงคืน-ตี2 ทุกวันเลย