หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเลยทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
เตือนภัย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เมื่อวานตอน4ทุ่มเราง่วงมากคะ เเต่พอนอนเเล้วกับนอนไม่หลับ พยายามเเล้วเเต่ก็นอนไม่หลับจนถึงตอนนี้กระทบต่อเรามากคะตอนนี้ตี4เเล้ว วันนี้เรามีเรียนเรากลัวว่าถ้านอนเเล้วจะตื่นไม่ทันไปโรงเรียน ทำไงดีคะ?😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่อยากหลับ ทำไงดี?
คือเราตื่นตี5 ตอนเเรกจะหลับตั้งเเต่3-4ทุ่มพยายามมาหลายวิธีเเล้ว จนตอนนี้เวลาได้ล่วงเลยมามากเเล้ว มันกับเริ่มง่วงๆ ถ้าหลับไปนี่เราเราตื่นไม่ทันตี5แน่ๆ ปล.ถ้าหลับไปนี่นาฬิกาก็ปลุกไม่ตื่น
สมาชิกหมายเลข 3305497
เคยเป็นกันมั้ยเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่มยันตีสอง แต่เป็นเพียงแค่พักสายตา
เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ เข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่ม จนถึงตีสองแล้วก็ยังไม่หลับ ได้แต่นอนหลับตาเฉยๆ เหมือนได้แค่พักสายตา บางครั้งเข้านอนสามถึงสี่ทุ่ม น่าจะประมาณสักตีสองถึงจะหลับจริงๆ พอตีสี่นาฬิกาปลุกก็ดังซ
NS2566
อยากนอนเยอะๆ แต่นอนต่อยากทำไงดี
ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ
bigcat_fatfat
ลุงเล้า: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่รายได้ขึ้นอีก 1-2 วัน
ลุงไม่มีวันว่าง: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่ได้เงินอีก 1-2 วัน ไม่ได้อยากอดหลับอดนอนหรอก วัยทองของผู้ชายวัยกลางคน ง่วงนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ต
หนมลุง
จัดหนักก่อนเดินทางไปเข้าคูหา 🍚
สวมเสื้อดำ ไม่มีเบอร์ไปเข้าคูหา ปลอดภัยไว้ก่อนนะครับ งานนี้ เช้านี้ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง คูหาก็แค่ปากซอย วานนี้..แกงเผ็ดเป็ดย่าง แถมข้าวจานนึง ข้าวผัดปู ก่อนเดินทาง ข้าวปั้น 3 ก้อน
สมาชิกหมายเลข 4755513
นอนหลับตาแต่ยังคงรู้สึกตัว ไม่ถือว่าหลับใช่ไหมครับ
คือผมเป็นคนหลับยากครับ ปกตินอน 4-5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับจริงๆ ก็หลังเที่ยงคืนครับ ผิดกับบางคนเช่นพ่อผม นอนลงไปไม่ถึงสองสามนาทีก็กรนคร็อกๆ แล้ว คืออึดจริงๆ ถ้ามีอะไรทำตอนนั้นแทนการนอนก็คงจะไม่ง่วงเลยท
สมาชิกหมายเลข 1569447
เมื่อการดูดเต้า คือ ทุกอย่างของลูก><
ช่วยด้วยค่ะะะะะ ทำไงดี ลูกเรากินนมเก่งมาก ติดเต้าหนักมากกก ตอนเเรกเกิด - 1 เดือน ขอกินเเบบครั้งละ ชั่วโมง/ชั่วโมงครึ่ง - 2 ชม. เราก็ยังว่าเป็นเรื่องปกติ เเละคิดว่า โตไปก็จะน้อยลงเอง จนตอนนี้ 2 เดือน 1
สมาชิกหมายเลข 5366883
ส่งช้า
ทำไมพัสดุยังไม่ขยับไปไหนเลยคะตั้งแต่เมื่อวานจนเลยกำหนดส่งจนถึงตอนนี้ก็ยังไม่ขยับไปไหนซึ่งเราต้องการใช้ก่อนวันที่28ถ้าจะให้สั่งใหม่ก็ไม่ทันมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 9079600
รายงานความคืบอยู่กับที่ อังคาร ที่ 11 พ.ย. 2568 (วันนี้งานคืบดี มีความภูมิใจในตัวเองนิดส์ ๆ) 🤍
วันนี้ไปส่งแม่ไปโรงยา รอดปัญหาจราจรจากเขาทำถนน พยายามจะหา "เหล่ผู้" เหมือนกัน แต่ไม่สำเร็จ รีบมาลาเธอ เด๋วจะสลับกับดูคลิปน้ำท่วม เล่นหมากรุกญี่ปุ่น 4 คน แล้วจะทำงานต่อละ วันนี้หลับกลางวัน +
อวัยวะชิ้นนั้น
เติมเงินผิดเบอร์ AIS แจ้งดึง เงินคืน กว่าจะได้คือนานไหม
แจ้งปัญหา กรอกข้อมูลตามที่บอกแล้ว ใน ไลน์ @ ค่ะ ตั้งแต่ เมื่อวาน 1 ทุ่ม จนถึงตอนนี้ยังไม่ได้รับการแก้ไข ต้องรอตรวจสอบเอกสารนานเท่าไหร่คะ เราเติมผืดไป 500 บาท พอดีใกล้จะถึงรอบที่มันจะหักเงินแพ็ครายเดือ
สมาชิกหมายเลข 9250089
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
เตือนภัย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเลยทำไงดี?