หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเลยทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
เตือนภัย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เมื่อวานตอน4ทุ่มเราง่วงมากคะ เเต่พอนอนเเล้วกับนอนไม่หลับ พยายามเเล้วเเต่ก็นอนไม่หลับจนถึงตอนนี้กระทบต่อเรามากคะตอนนี้ตี4เเล้ว วันนี้เรามีเรียนเรากลัวว่าถ้านอนเเล้วจะตื่นไม่ทันไปโรงเรียน ทำไงดีคะ?😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ
อาทิตย์ที่เเล้วคือเรานอนหลับตอนตี4ตื่นตี6ทุกวันเพราะเรานอนไม่ค่อยหลับพยายามหลับตั้งเเต่4ทุ่มก็นอนไม่หลับเราเพราะเราคิดเเต่ว่าเมือไรจะนอน ตอนนี้เครียดมากค่ะ อยาก
สมาชิกหมายเลข 7048316
ไม่อยากหลับ ทำไงดี?
คือเราตื่นตี5 ตอนเเรกจะหลับตั้งเเต่3-4ทุ่มพยายามมาหลายวิธีเเล้ว จนตอนนี้เวลาได้ล่วงเลยมามากเเล้ว มันกับเริ่มง่วงๆ ถ้าหลับไปนี่เราเราตื่นไม่ทันตี5แน่ๆ ปล.ถ้าหลับ
สมาชิกหมายเลข 3305497
นอนดึกมากแก้ยังไงดี
เราเป็นคนที่นอนดึกมากประมาณตี3-4 แล้วช่วงนี้เป็นช่วงเปิดเทอมเรียน8:30 เมื่อวานนอนตี3ครึ่ง ตื่นมาเรียน8โมง พอบ่ายๆก็ง่วงก็เลยนอนค่ะนอนไปประมาณ3ชั่วโมง พยายามไม่น
สมาชิกหมายเลข 5982204
นอนไม่หลับจนร้องไห้
เราพยายามนอนก่อนห้าทุ่มตลอด แต่ผลที่ออกมาคือนอนไม่หลับกว่าจะหลับก็หลายชั่วโมง สมองมันคิดไปเรื่อยจนนอนไม่หลับ บางวันเราลุกมาดูนาฬิกาก็ตีสอง ซึ่งมันนานมาก จนมันร้
สมาชิกหมายเลข 6442216
นอนไม่หลับ
เราอายุ14ค่ะ เรานอนไม่หลับมาประมาณ5-6เดือน เราเคยข่มตานอนตอน4ทุ่มเเต่มันมาหลับตอนตี5เเบบนี้ค่ะ บางทีเราก็เหมือนรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา เเต่เวลาผ่านไปเร็วมากเเบบเช
สมาชิกหมายเลข 6672047
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
เตือนภัย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเลยทำไงดี?