เคยเป็นกันมั้ยเข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่มยันตีสอง แต่เป็นเพียงแค่พักสายตา

กระทู้สนทนา

เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ เข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่ม จนถึงตีสองแล้วก็ยังไม่หลับ ได้แต่นอนหลับตาเฉยๆ เหมือนได้แค่พักสายตา บางครั้งเข้านอนสามถึงสี่ทุ่ม น่าจะประมาณสักตีสองถึงจะหลับจริงๆ พอตีสี่นาฬิกาปลุกก็ดังซะแล้ว ใครมีวิธีให้หลับง่ายและหลับสนิทบ้างคะ เป็นคนที่หลับยากและตื่นง่ายมากๆ เช้าจะรู้สึกง่วงเหมือนนอนไม่พอ ไม่มีพลังในการทำงาน