ไขมันที่เกิน

ผลตรวจสุขภาพเมื่อวานออกมาไขมันเกิน อยากถามว่าเกินระดับนี้อันตรายไหม นน.73 สูง168 อายุ 35 หายใจไม่ค่อยสะดวกเลยค่ะ บวกกับเป็นแพนิคและกรดไหลย้อนด้วยค่ะ จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร มีอาหารเสริมตัวไหนที่ช่วยลดไขมันได้บ้างตอนนี้กินยาลดไขมันของหมออยุ่ค่ะรบกวนช่วยตอบทีนะคะ