หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเตรียมตัวเเข่งรายการเเรกต้องทำไงบ้างครับ (แข่งแบต)
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
แบดมินตัน
รัชนก อินทนนท์ (น้องเมย์)
คือประเด็นมีอยู่ว่า มีรุ่นพี่มาชวนไปเเข่งเเบต ซึ่ง ผมก็บ้าจี้ไปตอบตกลงซ่ะงั้น โดยปรกติผมก็พอเล่นเเบตบ้างเล็กน้อยๆ เอาสนุกๆ ออกกำลังกาย เเต่ไม่ได้คิดจะเเข่ง อะไรยังไง เเต่พอมีโอกาสทุกคนก็อยากทำเต็มที่ใช่ไหมครับ เเน่นอน ผมอยากได้คำปรึกว่า ผมควรฝึกอะไรบ้าง มีเทคนิคอะไรเเนะนำไหมครับ ฝคกเล่นคู่ยังไง เล่นเดี่ยวด้วย ปล.มีเวลาเตรียมตัว เกือบเดือน (ขอโปรแกรมโหดๆ เลยพี่ชาย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่อยากเล่น street workout ครับ เริ่มต้นเล่นยังไง ถามผู้ที่รู้และคนที่เล่นอยู่ครับ
กล่าวก่อนเลย เป็น คนขึ้เกียดมาก ไม่ค่อยออกกำลังกายแนว วิ่ง เต้นแอโรบิค และ ฟิตเนสผมก็ไม่ค่อยมีตังเข้าอิกครับ 555555 แต่ผมเปิดไปเจอ street workout ใน youtube มัน
สมาชิกหมายเลข 2243672
อยากเล่นกีฬา เล่นกีฬาอะไรดี
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือผมอยากเล่นกีฬา แต่ไม่รู้จะเล่นกีฬาอะไร คือผมไม่เล่นกีฬาอะไรแบบจริงจังเลย พี่ที่รู้จัก แกเล่นแบตมินตัน ไปแข่งแบบจริงจัง แล้วพี่อีกคน แก
สมาชิกหมายเลข 6667196
หาคำแนะนำครับ เรื่องBody weight
ผมเริ่ม body weight ได้3 เดือนละครับเคยออกกำลีงกาย นิดหน่อยมาก่อนเลย พอมีกล้ามเนื้อ ตัวผมไม่ได้ใหญ่นะครับ ออกผอมนิดหน่อย สูง 184 หนัก 67 อายุ16 ทีนี้ผมรู้สึกว่า
สมาชิกหมายเลข 8100322
ข้อคำแนะนำ เกณทหารหน่อยครับ ของคนน้ำหนักมาก
สวัสดีครับ ผมจับใบแดง ได้เป็นทหาร อากาศ พลัด 2 จะไปเกณ 1 พฤศจิกายน 2562 นี้ครับ เป็น 1 ปี ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี สูง 174 น้ำหนัก 104 ส่วนใหญ่ผมทำงานหน้าคอมครับ ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5462078
อยากเล่นกีฬายังไงให้เก่งขึ้น ควรเริ่มฝึกยังไง
ผมอยูในวัยเรียน ขึ้นม.4 แรกๆ ได้เรียนฟุตซอลเลยครับ แล้วผมมีเพื่อนอยู่คนนึงครับ ซึ่งเพื่อนผมตอน ม.3 เขาเล่นฟุตซอลไม่เป็นเลย แต่พอมา ม.4 เห็นเขาเล่นได้เก่งมาก หลั
สมาชิกหมายเลข 5763484
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ไปเดินเบิร์นน้ำตาล ที่บึงหนองบอน ชมนกชมไม้ ดอกอะไรดูออกรึเปล่าครับ Full Bloom แล้วน้า สวยงามครับ
ดอกอะไรเอ่ย ดูแล้วก็คล้ายซากุระอยู่นะ ช่วงนี้เย็นๆ จะเดินเบิร์นน้ำตาลครับ ชอบไปบึงหนองบอน ใกล้ๆกับสวนหลวงร.9 อยู่ติดกันเลยคตรับ มีกิจกรรมให้ทำเยอะ ช่วงนี้งดเล่น
double two
สถิติอันดับโลกติด1ใน10นานสุด
น้องเมย์ รัชนก โพสต์สถิติ เป็นนักแบดที่อยู่ใน Top 10 นานที่สุดของโลก จำนวน 614 สัปดาห์ เหนือกว่า เฉินหลง หลินตัน ต่าย เทพลี ที่เลิกเล่นไปแล้ว รวมถึงพี่วิคและอาโ
สมาชิกหมายเลข 7541120
อยากถามผุ้ชายครับว่าช่วยตัวเองกันตั้งเเต่อายุเท่าไหร่
คือผมอยากถามผู้ชายทุกคนครับว่าเริ่มรู้ว่าการช่วยตัวเองเป็นเเบไหนเเล้วเริ่มช่วยตัวเองเป็นเเบไหนครับ อาจติดเรจนิดหน่อยครับ ส่วนตัวผมเองนั้นจำได้ว่าตั้งเเต่ ป6 ครั
สมาชิกหมายเลข 1855409
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
แบดมินตัน
รัชนก อินทนนท์ (น้องเมย์)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเตรียมตัวเเข่งรายการเเรกต้องทำไงบ้างครับ (แข่งแบต)