หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ดูหนังแบทแมน ของ คริสเตียนเบล เลยอยากรู้ตารางฝึกฝนร่างกายของแบทแมนภาค คริสเตียนเบล ครับ
กระทู้คำถาม
Comic
DC Comic
Weight Training
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การสร้างกล้ามเนื้อ
นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk
สมาชิกหมายเลข 4097956
เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ
ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ
สมาชิกหมายเลข 9049699
My Job
4 Sessions per day come back again #ProfessionalTrainer #Freelance #Slasher #ACEFamily #YogaTeacher #YogaAlliance #FitnessEducator #MasterTrainer #Rehab #WeightLoss #CircuitTraining #WeightTraining
Trainer Neng
สามารถทำแบบนี้ได้ไหมครับ
ถ้าเป็นคนกินต่ำกว่าbmrเราสามรถกลับมากินเท่าbmrเลยได้ไหมครับควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยแต่บางครั้งของมันทอดก้แคลเยอะเลยbmrบ้างแต่ส่วนใหญ่ผมกินต่ำกว่าbmr
สมาชิกหมายเลข 8511946
บุญศักดิ์เข้าชิงแบดอาวุโสชิงแชทโลก รุ่นอายุ40ขื้นไป
พี่แมน บุญศักดิ์ พลสนะ และ พี่ต่อ จักรพันธ์ ธนธีรธรรม เข้าชิงชายคู่แบดชิงแชมป์โลกซีเนียร์ รุ่นอายุ 40 ไปเจอ ปะป๋า Hendra และ Tony Gunawan โดยรอบชิงไปเชียร์กันได้ที่ ณ ศูนย์กีฬาแห่งชาติภาคตะวันออก พั
สมาชิกหมายเลข 7541120
คิดว่าหุ่นผมตอนนี้มีโอกาศจะพัฒนาได้ขนาดไหนครับ
ผมกำลังศึกษาเรื่องการปั้นหุ่นครับ มีไอดอลอยู่ในใจตอนนี้ก็คือคนในภาพครับ ที่อยากปรึกษาก็คือ หุ่นของผมในตอนนี้ คิดว่าเป็นอย่างไรครับ พื้นฐานของหุ่นดีมั้ย แล้วมีโอกาศที่หุ่นผมจะเหมือนเขาได้มั้ยครับ ผมเป็
สมาชิกหมายเลข 7888898
วันนี้ดูหนังแบทแมน Begins กับDark night และ Dark night riese เลยอยากรู้การออกำลังกายของร่างกาย batman
วันนี้ดูหนัง BatMan ทั้ง 3 ภาคเลยรู้สึกสงสัยและอยากรู้การออกกำลังกายและฝึกฝนตัวเอง batmanเพราะภาคแรกมีวิดพื้น ส่วนภาค 3 มีเล่นบอดี้เวท แต่ส่วนตัวอยากรู้ว่านอกจาก body weight batman ฝึกอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5802698
ทำไมแบทแมนถึงได้รู้รหัสลับ จากการตายของนายกฯเทศมนตรีครับ และรหัสอะไรอยู่ในรถครับ
ทำไมแบทแมนถึงได้รู้รหัสลับ จากการตายของนายกฯเทศมนตรีครับ และรหัสอะไรอยู่ในรถครับ ผมงงมากๆครับ แล้วใครเป็นคนสั่งฆ่าพ่อกับแม่ครับ
สมาชิกหมายเลข 8812716
Nightwing 2020 คือภาคต่อจากแบทแมนของโนแลนหรอครับ
https://youtu.be/-7WcrhxKce8
สมาชิกหมายเลข 1522835
แค่สงสัยว่า .... มนุษย์แบบไหนจะไปออกกำลังกายตอน ตี2 หรือ ตี 3 ? (ตามภาพ)
เทรนด์ใหม่ของคนออกกำลังกาย .... ฟิตเนส.....24 ชม... แค่สงสัยว่า ... มีคนออกกำลังกายทั้งวัน (ทั้งคืน... จริงหรือ ?) คงมีละ ... ไม่งั้นเค้าคงไม่เปิด 24 ชม....ถามอะไรแปลก..... (ก็แค่สงสัยครับ ?) ปกติ
หมู-ผู้สงสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Comic
DC Comic
Weight Training
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ดูหนังแบทแมน ของ คริสเตียนเบล เลยอยากรู้ตารางฝึกฝนร่างกายของแบทแมนภาค คริสเตียนเบล ครับ