หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันต้มตามรถเข็น1ถุงประมาณกี่แคลคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
Street Food
ลดความอ้วน
กะไม่ถูกจริงๆค่ะ5555 ที่จะลดน้ำหนักเค้าให้กินมื้อละหัวแต่ตามรถเข็นหัวเล็กมากเลย เลยอยากรู้ค่ะว่าต้องกินหมดมั้ย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผัดกระเพรากล่องนึงต่อวัน
กินแค่กล่องนึงต่อวันพอมั้ยคะ ข้าวประมาณ3ทัพพี กับค่อนข้างเยอะ ช่วยเย็นนมกับแอปเปิ้ล1ลูก ช่วยลดนน.ได้มากหรือน้อยหรือควรเปลี่ยนตรงไหนมั้ยคะ แท็กผิดขอโทษนะคะ
สมาชิกหมายเลข 6347852
กินแบบนี้น้ำหนักจะขึ้นมั้ยคะ
คือเผลอกินผัดไทยมาค่ะ555555 แบบอยากกินมากๆอดไม่ไหวกินไปแล้วค่ะ แต่ไม่ถึงจานนึงนะคะประมาณสี่ห้าคำเอง ไม่ปรุงอะไรเลย ตอนเช้ากินไข่ต้ม1ฟองกับผักสดน้ำพริก ตอนเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 7102899
สรุปควรกินโปรตีนแบบไหน
คือช่วงนี้กำลังเรียนรู้เรื่องพวกนี้ค่ะ แต่ในกูเกิ้ลขึ้น2แบบนี้สรุปต้องกินยังไงคะ ขอถามเสริมค่ะ แล้วคนที่ไปกินหมูกระทะบางคนกินโปรตีน100+กรัม มันจะเป็นอะไรไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6650396
ข้าว50กรัมเเคลอลี่180 เเคลสูงมากกก
ตามภาพเลยค่ะ 50กรัม180เเคลทำไมสูงจังเลยคะ5555ที่ครอบครัวกินข้าวนี้บ่อยเพราะมันอร่อยมาก เรานี่ดูเเคลอลี่เเล้วตกใจเลยค่ะ มีใครตอบได้ว่าเป็นเพราะอะไรไหมคะหรือเป็นข
สมาชิกหมายเลข 7438251
ไก่ป็อปซีพี 500 กรัม 1 ถุงมีประมาณกี่ชิ้นเหรอคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีอยากจะทำขาย เลยลองคำนวณทุนต่างๆดูก่อนค่ะว่าเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 2398409
americanoเย็น หวานน้อย 7-11 กี่แคล
ตามหัวข้อเลยค่ะ พยายามจะกินเเบบไม่ใส่หวานแล้วไม่ไหวกับความขมจริงๆขนาดใส่หวานน้อยก็ไม่ได้รู้สึกหวานเเต่เเค่เหมือนไปตัดความเฝื่อนช่วยให้เราทานได้ง่ายขึ้น จริงๆพื้
สมาชิกหมายเลข 5772379
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต
Micheal Scofield
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
Street Food
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันต้มตามรถเข็น1ถุงประมาณกี่แคลคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้