อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ตอนนี้อายุ20 หนัก35 ช่วยแนะนำ และขอสอบถามผู้รู้ ช่วยตอบทีค่ะ

หลายคนทักว่าผอมมากๆให้กินเยอะๆไอ่เราก็กินเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกว่ามีน้ำมีนวลอย่างคนอื่นเขาสักที เราเป็นคนที่ตัวเล็กค่ะสูง157ค่ะแต่น้ำหนัก35 ปกติน้ำหนัก43 แต่ตอนนี้ดูผอมแห้งมาก ต้องกินยังไงถึงจะดูมีเนื้อห

เราสูง 152 น้ำหนัก45 สัดส่วน 32 23 35 มันน่าเกลียดไหมหุ่นแบบนี้

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ

เป็นผู้หญิงตัวค่อนข้างเล็กค่ะ ช่วงม.1 ก็น้ำหนัก35ได้มั้งคะ ส่วนสูงประมาน152 แต่เทียบกับเพื่อนแล้วผอมค่ะ จนปัจจุบัน ก็ปวช1 น้ำหนักไม่ได้ชั่งค่ะ ส่วนสูงประมาน157 แต่ก็ผอมอยู่ดี อยากอ้วนกว่านี้ให้ดูมีเน

ผมอายุ15 สูง157 น้ำหนัก38 ผมรู้สึกว่าตัวเองดูผอมต่ำกว่าเกณฑ์ ผมอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นมาบ้าง ผมต้องออกกำลังกาย+กินยังไงบ้างครับ

คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช

คุณแม่อายุ 80 น้ำหนัก 73 สูงไม่เกิน 152 ปกติใช้ไม้เท้า มาระยะหลังเริ่มเดินไกลไม่ค่อยไหว อยากหารถเข็นที่พับได้ มีน้ำหนักเบาใส่รถไม่กินเนื้อที่ แต่สามารถนั่งได้อย่างปลอดภัยสำหรับคนอ้วน