ถ้ารู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง หมดแรงใจ จะทำอย่างไรดี

สวัสดีครับ เป็นที่ทราบกันดีว่าสุขภาพเป็นเรื่องลที่สำคัญ​และควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรกๆ แล้วสิ่งที่มีผลต่อสุขภาพมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย​ อย่างที่หลายคนทราบกันดีครับ ว

 

สำหรับคนท้อแท้และสิ้นหวัง มีเหตุผลอะไรบ้างที่จะบอกเขาให้ทนมีชีวิตอยู่ต่อไป http://www.youtube.com/watch?v=X1GumPZc2jk

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กม.4ที่อยากเป็นหมอค่ะ แต่เรามีเรื่องอึดอัดใจเยอะมากๆ 1.เรื่องแรกคือเรื่องเรียนของเรา เรารู้สึกว่าตัวเรียนไม่เก่งมากนัก แถมเรียนไปใกล้จะจบเทอม1เรารู้สึกว่าเราชอบฟิสิกส์ดาราศาสตร์มาก

.

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาที่เราหดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวัง รู้สึกว่าทำอะไรไปให้ใคร หรือแม้แต่เรื่องงาน ทำไปแล้วรู้สึกไม่มีค่า ไม่มีอะไรดี มีวิธีหาทางคิดบวกให้ตัวเองอย่างไรคะ หรือฮีลตัวเองให้สดชื่นแจ่มใสยังไงคะ ท

สิ่งที่ทำพยายามมานาน ไม่มีหนทางเดินไปต่อแล้ว รู้สึกสิ้นหวัง จิตใจไม่อยากสู้ต่อ จะทำยังไงให้กลับมามีพลังให้เข้มแข็งก้าวผ่านอุปสสรรคในครั้งนี้ไปให้ได้ครับ ขอคำแนะนำครับ

เคยไหมครับกับการเริ่มต้นใหม่ที่เริ่มต้นจาก 0 ตอนนี้ผมรู้สึกท้อแท้ชีวิตในเวลานี้มากหลังจากที่ว่างงานมานานพึ่งได้งานใหม่กับรายจ่ายที่เท่าเดิมกับรายรับที่น้อยลงอีกทั้งตัวเองยังเป็นเสาหลักของบ้านเลยทำได้แ