รู้สึกท้อแท้และสิ้นหวังกับชีวิต

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบฟังเพลงตอกยํ้าความรู้สึกตัวเอง ไม่จะเศร้า อกหัก ผิดหวัง ท้อแท้..

อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป เศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด จิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิด

.

เมื่อเรารู้สึกแย่จากสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเราจนถึงที่สุด คิดเสมอว่าทำไมเราต้องมาเจอเรื่องแบบนี้ แบบนั้น ทำไมทุกสิ่งทุกอย่างมันเกิดขึ้นกับเรา เราพยายามที่จะผ่านมันไปให้ได้ แต่ในเมื่อความรู้สึกใจของเรา ไม่สา

วิตกกังวล ร้องไห้ง่ายมาก ร้องแบบไม่มีเหตุผล พอนึกเรื่องเศร้าๆก็ร้องไห้ได้แล้ว นอนไม่หลับพอหลับก็ไม่อยากจะตื่น เบื่ออาหาร อาการที่กล่าวมาใช่อาการของโรคซึมเศร้าไหมคะ

วันนี้ผมเหนื่อยกับตัวเองมาก...ท้อแท้หลายๆสิ่ง ผิดหวังหลายๆอย่าง...โทษใครไม่ได้ ได้แค่โทษตัวเอง....