▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิธีเพิ่มอาหารไม่ให้โยโย่ (ขอคำแนะนำหน่อยคะ)^^
คือช่วง1เดือนเรากินอาหารน้อยมาก+ออกกำลัง เรากลัวจะโยโย่มาก อยากถามว่าควรทำยังไงไม่ให้โยโย่
เราควรค่อยๆเพิ่มใช่มั้ย แต่เราเป็นคนที่เห็นของเหลือไม่ได้เพราะว่า ครอบครัวไม่ได้สอนให้เหลืออาหาร แต่เราออกกำลังทุกวันน.นลดไป4โลใน1เดือน