▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยเลือก Whey Protein หน่อยครับ
กำลังจะ bulk เพิ่มขนาดตัว เพิ่มน้ำหนักครับ
กิน Mass Tech Extreme 2000 หรือ Lean Mass Gainer ดีครับ
แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1436165
Whey ตัวนี้เหมาะไหมครับ?
ผมได้ลองซื้อเว็ยตัวนี้มา VX lean mass gainer 10lb เพราะเห็นว่าเพราะเห็นว่าเพิ่มน้ำหนักได้และไม่เพิ่มไขมัน
ผมเล่นเวท 6 วันพักวันอาทิตย์ (เล่นมา 2 เดือนแล้ว)
จ-> อก หลังแขน
อ->ไหล หน้าแขน
พ->หลัง ท้อง(ถ้ามีเวลาอาจจะเล่นหน้าแขนนิดนึง
พ-> อก หลังแขน ขา
ส-> ไหล หน้าแขน
ส-> หลัง ขา
คาดิโอ 3 วันวันละ 30 นาที
นี่นี่คือรูปสัดส่วนปัจจุบัน (เป็นคนผอมและมีพงษ์มาก)
อยากทราบว่าผมกินเวย์ตัวนี้ถูกไหมครับเพื่อเพี่มน้ำหนักลดไขมันและสร้างกล้าม