ผมรู้สึกว่า ตอนนอนตอนผมพับขาขึ้นแล้วบิดขามันจะมีเสียงกรอบแกรบครับ แต่ไม่ได้ปวด ผมเป็นอะไรรึป่าวครับขอสอบถามผู้รู้

ผมเป็นนักฟุตบอล เมื่อ2-3เดือนที่แล้วเกิดอุบัติเหตุผมวิ่งๆเร็วๆแล้วหยุดฉับพลัน ปวดสักพักก็หาย แต่เขาชอบมีเสียงครับ
ใครมีวิธีกายภาพบำบัดหรือผมต้องทำยังไงครับ