มีเสียงที่เข่าเวลาเดินตลาดเวลา

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย กายภาพบำบัด ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System) แพทย์

ผมเล่นฟุตบอลเเล้วมีอาการบาดเจ็บขณะเล่น มันมีเสียงกรึบเเล้วก็เจ็บขนับเข่าหรือขาไม่ได้เลยครับ
ไปโรงพยาบาลเอ็กซเรย์เเล้วหมอบอกว่าเอ็นอักเสบ
หลัง1เดือนก็ดีขึ้นครับเเต่มันจะมีเสียงกรึบๆเวลาเดินหรือเวลาพับข้อเข่า
เวลาวิ่งลงน้ำหนักก็จะเจ็บเข่าด้านข้างครับ หรือเป็นเพราะตอนนั้นผมไม่ได้ยืดก่อนเล่นครับ
เป็นมา2เดือนกว่าเเล้วครับยังเจ็บอยู่เลยครับ ขาข้างที่เจ็บก็ลีบด้วยครับ
เวลาวิ่ง หรือเตะบอล ไม่ถึง5-10นาทีก็เริ่มเจ็บ
มีวิธีรักษาไหมครับ อยากซ้อมบอลมากครับ