วิ่ง 4 โมงเย็น

พอดีผมจะไปทำวันศุกร์นี้ แต่ จันทร์-อังคารหน้ามีธุระ จะไปสอบปฏิบัติว◌ันพุธได้ไกม

คือผมสงสัยว่าถ้าเราวิ่งแต่ตอนเย็นแต่ไม่วิ่งตอนเช้าจะเป็นอะไรมั้ย

วันนี้ผมออกไปปั่นเพื่อออกกำลังกายตามปกติครับ คือทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลาประมาณบ่ายสี่โมง ใช้เส้นทางเดิมคือ จากรังสิตนครนายกแล้วเลี้ยวเข้าเลียบมอเตอร์เวยที่คลองสี่ มันเป็นปกติทุกอย่าง ลมตีด้านข้าง

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว