คนที่อยู่แถวทองหล่อ 25 ไปวิ่งกันที่ไหนคะ ที่ไม่ใช่ในฟิตเนสค่ะ

ความหวังความสงบเลือนลาง ทำให้น้ำมันขึ้น ทองร่วงรวมทั้งหุ้นมะกัน ซามูไร และนางใน ปู่ก็คงใส่กางเกงแดงวิ่งขึ้นลงออกกำลังกายรอไอเย็นพัดผ่าน หุ้นน้ำมันขึ้นแน่แต่หุ้นท่องเที่ยวเหี่ยวหดลดกระหน่ำอีกรอบ ที่น่า

ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับ

ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลังๆนี้เลย เน้น เดินเร็ว 30-45 นาที

ผมพอจะไปวิ่งมาราธอนไหวไหมครับแบบนี้ นํ้าหนัก80

ไม่รู้ว่าตั้งถูกห้องรึเปล่า แต่เห็นเป็นสุขภาพเลยมาตั้งห้องนี้ค่ะ เราเคยออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งค่ะ แต่ทีนี้สายพานขาด แล้วไม่ได้ซ่อมมาหลายปี ตอนนี้อยากออกกำลังกาย เลยอยากจะซื้อเครื่องใหม่ แต่ก็ลังเลว่าจะ