อยากเลิกคิดมาก

ผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก เก็บทุกเรื่องมาคิด บางทีก็วิตกกับเรื่องบางเรื่องที่มัน sensitiveมากๆก็คิดไม่หยุด ผมอยากหายจากอาการนี้ครับ🙏

คือแบบอะไรนิดๆหน่อยๆ ชอบเก็บมาคิดมาก ตลอดเวลา ไอ้เรื่องไม่หน้าคิดมากดันคิดมากกลัว กังวลอนาคตชอบแบบ เพ้อเจ้อ มโนเอง อีก ให้เครียดคิดมากในเรื่องที่ไม่ครวจะเป็น พอลืมแล้วซักพักมันก็กลับมาวนเวียน คิดใหม่อ

ผมเป็นคนคิดมากครับ ชอบเอาเรื่องที่ผ่านไปแล้วหรือเรื่องที่ยังมาไม่ถึงมาคิดตลอด ไม่ว่าใครจะว่าอะไรก้อจะเก็บมาคิด มีแต่ความคิดอคติ จนกลายเป็นเครียดไปเลย พยายามปล่อยวางแล้ว พยายามที่จะคิดในเชิงบวกแล้ว แต่

มีใครพอจะบอกได้มั้ยคะว่าอาการนี้คืออะไร คือเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบคิดมากตลอดเวลาไม่รู้เป็นอะคือมันคิดมากจนบางครั้งมันก็มีผลกระทบต่อความเป็นจริงเราไม่รู้เลยว่ามันเกิดขึ้นได้ยังไงคือเรากลัวคนอื่นจะคิดกับเร

ผมหาวิธีแก้หลายร้อยแล้วมันชอบทำให้ผมนอนไม่หลับคิดมากขอคำปรึกษาหน่อยครับขอบคุณครับ

ช่วงหลังๆมานี้​ ผมไม่มีความมั่น​ใจในตัวเองขี้กลัวกับเรื่องที่ยังไม่เกิด​ กังวลแต่เรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นอยู่ซ้ำๆคิดถึงแต่เรื่องแย่ๆ​ บางเรื่องเรารู้แล้วว่ามันไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด​ แต่มันก็ยังคิดไป

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 15 คนรอบๆตัวชอบบอกว่าหนูเป็นคนคิดมากมาตั้งแต่เด็กแล้ว เวลาป่วยนิดนึงชอบคิดไปต่างๆนาๆเอง พอไปหาหมอจริงๆกลับแค่ป่วยธรรมดา2-3วันหาย ที่บ้านเลยชอบพูดตอนเด็กว่าสำออยจะคิดมากทำไม จนทุกวันน

ขอถามอะไรหน่อยนะคะคือเราอยากทราบว่าจิตแพทย์กับจิตวิทยาแตกต่างกันหรือว่ามันเหมือนกันหรอคะ?

สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อนว่าผมเป็นคนชอบอ่านหนังสือแต่อ่านไม่บ่อยเลยนะครับ สาเหตุก็เพราะเวลาผมอ่านหนังสือเรื่องไหน ผมจะอินและใส่อารมณ์กับเรื่องนั้นไปมากๆ มากจนผมอ่านไม่ยอมหยุดทั้งวันทั้งคืน และพอมันจบ ผม