เข้าไปวิ่งที่สวนลุมฯจะต้องเช็คอินผ่านแอพหรือป่าวครับ

ผมชอบออกกำลังกายครับ คิดว่าเพื่อนๆทั้งห้องสวนลุมฯและราชดำเนินจะมาช่วยกันโหวตครับ

:):)มีแผนจะไปทำงาน เลยอยากได้ที่วิ่งออกกำลังกาย ตอนเย็นๆ ประเภทสวนสาธารณะ แบบ สวนลุมฯ พอจะมีที่ๆแนะนำมั๊ยครับ? ขอบคุณครับ

เพิงเข้าห้องสวนลุมฯมา มีกระทู้เตือน วิ่งออกกำลังในสวนรถไฟ โดนไม้ฟาดหน้าชิงทรัพย์อาการสาหัส ได้โทรศัพท์ไปเครื่องเดียว เลยมาเตือนเพื่อนๆชาวจักรยานด้วย แต่ก็ทุกที่แหละครับ

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาฯ ที่ผ่านมา ช่วงเย็นๆ ผมได้มีโอกาสไปถ่ายภาพงานโครงการเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FUN RUN @ RANONG 2569 ส่งเสริมการออกกำลังกายและการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ณ บริเวณลานสกายวอล์คระนอง จั

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร