ผู้ที่บรรลุอรหันต์

สวัสดีครับ พอดีเพิ่งเริ่มศึกษาศาสนาพุทธ แล้วก็ได้ไปลองอ่านลองฟัง ลองปฏิบัติดูบ้าง ซึ่งเท่าที่ฟังมา พระศาสดาทรงกล่าวถึงอานิสงส์ของอานาปานสติ เอาไว้มากทีเดียว ทรงถึงกับกล่าวไว้ว่า แม้เจริญเพียงชั่วลัดนิ

ระยะหนึ่งแล้ว ในการใช้ชีวิตประจำวัน มีอาการของสมาธิ ที่ไม่ควานหาที่ตั้ง ไม่กำหนดใดๆ แต่รู้ว่ามีสมาธิ ความเกิดดับ หรือรู้เห็นการเกิดดับหายไป แต่ก็เห็นความแปรปรวน เหมือนไม่รู้แต่ก็รู้ เหมือนไม่เห็นแต่

นอนหลับ 5ชม. 19ชม.ปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิครั้งละ1ชม. วันละ10ครั้ง นอกนั้นเดินจงกรม ทุกวัน...

พอดีเราเป็นคนที่ปวดท้องประจำเดือนทุกเดือนเลยค่ะ บางทีก็ปวดมาก บางทีก็ปวดน้อย แต่ถ้าเดือนไหนประจำเดือนมาช้าก็จะปวดมากๆ บางครั้งปวดก่อนหลายวันประจำเดือนถึงจะมาก็มี เคยไปหาหมอแล้ว หมออัลตร้าซาวน์ตรวจร่าง

ตามกระทู้เลยครับ ผมเป็นเด็กอายุ15 ที่ไม่เชื่อเรื่องพวกนี้ เลยลองทดลองกับตัวเอง 3-4วันแล้วอยู่ดีๆ ก็รู้สึกซู่ซ่าเย็นเฉียบทั้งวัน และรู้สึกเหมือนหนักบางส่วน ตอนนี้สามารถ ควบคุมได้แล้วคืออะไรอย่างไรครับ