เวลามีคนพูดไม่ดีทำให้เรานอยด์มีวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้นมั้ยคะ?

คือเราเป็นคนที่sensitiveง่ายมากๆ แล้วเวลามีคนพูดอะไรนิดหน่อยก็คือเก็บมาคิดมากตลอดเลยค่ะ อายุเราน้อยด้วยพอคนในบ้านหรือเพื่อนหรือคนรอบตัวพูดจาแย่ๆใส่ เรารู้สึกนอยด์ไปมากๆเลยค่ะ เราเลยอยากได้วิธีพุชตัวเองขึ้นมาให้รู้สึกดีขึ้นค่ะ