หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอกเรื่องนิดนึง สุรัสวดีลดน้ำหนักยังไง ช่วยกระซิบบอกน้อง นก วิรัลหน่อย
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
นักวอลเลย์บอล
นอกเรื่องนิดนึง สุรัสวดีลดน้ำหนักยังไง ช่วยกระซิบบอกน้อง นก วิรัลหน่อย
เอาใจช่วยมานาน แต่น้ำหนักน้องไม่ลดสักที กระโดดไม่สูง ตีวางยาวลงปลายสนาม มุมกดแบบฝังนี่แทบไม่มี
เมื่อก่อนสุรัสวดี ช่วงล่างจะใหญ่ แม้จะไม่เท่าน้อง นก วิรัล แต่ตอนนี้ดูผอมเพียวขึ้นเยอะ
ไม่ได้บลูลี่น้อง แต่อยากให้น้องผอมเพียว คล่องตัว อยากให้จุดตบสูงกว่านี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สตีเซียก เวอร์ชั่นผอมลีนมาแล้ว ขาไม่ใหญ่แล้วนะ
สตีเซียก เวอร์ชั่นผอมลีนมาแล้ว ต้นขาไม่ใหญ่ ไม่หนาตัน ดูขาเล็กพอๆกับเพื่อนๆแล้ว จากที่เดบิวต์ทีมชาติใหม่ๆ ช้า อุ้ยอ้าย กระโดดไม่ขึ้น ไปเล่นลีคอิต จบปีแรกดูอวบหน
สมาชิกหมายเลข 8186286
มายู อิชิกาวา เข้าบอลเร็ว โดดสูง ข้อมือเร็ว มุมตีดี ก็ตีผ่านบล็อคใหญ่ได้
อยากให้หัวเสาเราที่ส่วนสูงไม่มาก ศึกษาการบุกของมายูดูนะ ถ้าให้วิเคราะห์ก็คือ มายู เข้าบอลเร็วและตีบอลเร็วมากมากบล็อคมักมาไม่ทัน แถมด้วยมุมตีหนีบล็อคที่ฉลาดมาก ห
สมาชิกหมายเลข 3780468
ทำไมท่าตบบอลของน้องนก วิรัลยุพา ดูแปลกๆ จะสามารถปรับได้มั้ย
เมื่อเทียบกับเพื่อนๆ เช่น ปิ่น หนิง หรืออย่างรุ่นพี่เพียว บิ๋ม บีม แต่ละคนดูคล่องตัว ท่าสวย และคมกว่า แต่ท่าน้องนกมันดูฝืนๆ ตบทีต้องลุ้นทิศทาง ลูกไม่ปัก เหมือนส
สมาชิกหมายเลข 6354757
เมื่อคืน บุ๋มบิ๋ม เพียว เกมบุกโหดมาก พัฒนาจนอึ้ง
เมื่อคืน บุ๋มบิ๋ม เพียว เกมบุกโหดมาก พัฒนาจนอึ้ง กระทู้นี้มาอวยล้วน ๆ แต่ไม่ใช่หลับหูหลับตาอวย เมื่อวานเป็นนัดแรกของตุยเย่ ที่บิ๋ม เพียวมาพร้อมกัน ที่ทึ่งคือ ทั
สมาชิกหมายเลข 4076484
สุนิตา สีบาน สำรองบีหลังขอนแก่น 180 น่าปั้นไหม
สุนิตรา สีบาน สำรองบีหลังขอนแก่น 180 น่าปั้นไหม ดูแข็งแรง รับบอลแรกด้วย เบอร์ 17 เห็นลงเป็นตัวจริงในเซ็ต 2 3 ขอนแก่นเจอสมุทรปราการ ทำคะแนน 7 แต้ม เซ็ตเตอร์ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 6060318
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
กินน้ำผึ้งทุกวัน “ดีหรือเสี่ยง”? จริงๆควรไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา 🍯
ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เ
ที่ปรึกษาชีวิต
เชียร์สด🔥 17.05 SAGA Hisamitsu Springs - PFU Blue Cats Ishikawa Kahoku | Semi-Finals Match3 S V League 2025-26
น้องบิ๋ม
เชียร์สด| 23.00 Champion Final | Fenerbahce VS VakifBank & Imoco VS Milano
Turkish League Champion Final Fenerbahce VS VakifBank ตัดสินนัดสุดท้ายใครชนะ 👑 Lega Volley Champion Final (Italy) Round 3/5 Imoco ชนะ 2/5 ถ้าชนะแมทช์นี้ 👑 แต่
สมาชิกหมายเลข 6568459
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลไทย
นักวอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอกเรื่องนิดนึง สุรัสวดีลดน้ำหนักยังไง ช่วยกระซิบบอกน้อง นก วิรัลหน่อย
เอาใจช่วยมานาน แต่น้ำหนักน้องไม่ลดสักที กระโดดไม่สูง ตีวางยาวลงปลายสนาม มุมกดแบบฝังนี่แทบไม่มี
เมื่อก่อนสุรัสวดี ช่วงล่างจะใหญ่ แม้จะไม่เท่าน้อง นก วิรัล แต่ตอนนี้ดูผอมเพียวขึ้นเยอะ
ไม่ได้บลูลี่น้อง แต่อยากให้น้องผอมเพียว คล่องตัว อยากให้จุดตบสูงกว่านี้