รู้สึกไม่ชอบตัวเอง ต้องทำยังไงถึงไม่ให้คิดแบบนี้คะ

ตอนนี้ เบื่อมากๆ Burn out สุดๆ ที่ทำงานก็น่าเบื่อ เบื่อคน เบื่อชีวิตเดิมๆ เบื่อข้อจำกัดที่เราออกจากกรอบไม่ได้ เบื่อการตี2หน้าในสังคม เบื่อที่ไม่มีสิทธิเลือก ..... โลกมนุษย์ช่างน่าเบื่อ!!! ทำยังไงถึ

มีใครเหนื่อยและเบื่อโลกเหมือนเรามั้ย เบื่อผู้คน รำคาญ เราหงุดหงิดง่ายขึ้น เพราะสังคมที่เจอคือเหมือนมีแต่ใช้อารมณ์คุยกันทั้งที่เรื่องมันไม่ใช่เรื่องใหญ่เราพยายามปรับตัวและใจเย็น ไม่คิดอะไรแต่ก็อด ไม่ได

คือเราก่อนเป็นประจำเดือนเราจะชอบวิตกค่ะ ชอบคิดไปเอง เช่น เค้าจะเบื่อเรารึยัง เค้ายังอะไรกับแฟนเก่าอยู่มั้ย เหงา เลิกคุยกับเค้าดีมั้ย บลาๆๆ (เพิ่งคบไม่นาน) แต่เราไม่ได้พูดหรือแสดงอะไรออกไปมากนะคะ ทุกอ

ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยค่ะ ส่วนแฟนทำงานแล้ว แก่กว่าหลายปี คบกันมาลอยกระทงนี้ก็3ปีเเล้วค่ะ เราแอบชอบเขามีเกือบ3ปี แล้วก้ได้คบกัน เป็นแฟนคนแรกที่เรารักจริงๆ เป็นให้กันทุกอย่าง ชัพชอตกันทุกอย่าง ช่วงแร

เรื่องมีอยู่ว่า จขกท. อยู่คอนโด ในย่านอุตสาหกรรม จ.นึง แล้วข้างห้องเป็นคนต่างชาติ(อินเดีย) เสียงดังมากเวลาพูดคุยกันปกติยังเสียงดัง ยิ่งเวลาตลก เล่นอะไรขำขันกันสนุกในห้องยิ่งดัง ทำอะไรทุกอย่างดังหมด จะ

คือมีปัญหากับชีวิตมาสักพัก เราอ่อนไหวง่ายเกินไปและจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองไม่ได้ อยากจะร้องไห้ตลอดเวลา เหนื่อยเบื่อ หมดแรง ควรทำยังไงดีคะ

เจอเรื่องแย่ๆมาค่ะ จนรู้สึกกลัวไม่สบายใจ ทำยังไงให้หายดีคะ

อยู่ดีก็รู้สึกไม่อยากส่องกระจก เริ่มคิดลบๆกับตัวเอง เช่น สมเพชตัวเอง เห็นแผลเป็นจากการทำร้ายร่างกายตัวเองก็จะรู้สึกไม่ชอบตัวเอง ใช้ชีวิตลำบากมากค่ะทำยังไงดีคะ

ค่ะเราได้ดูTV กับพ่อของเราและพ่อของเราได้วิจารณ์รูปร่างหน้าตาคนอื่น และเราก็คุยเรื่องแบบนี้ปกติ ปกติบ้านเราพูดคุยกันอยู่แล้ว เราสนิทกับพ่อ เราบอกเขาด้วยน้ำเสียงดีๆว่าอย่าไปว่าเขา และเรื่องของเรื่องพ่อ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ คือหนูเรียนออนไลน์อยู่บ้านคนเดียวมาสองปีแล้ว ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่คนเดียวบ่อยมาก ไม่ค่อยได้ออกไปเจอเพื่อน เพราะโควิดด้วย บวกกับเรื่องการเดินทางที่ยากเพราะไม่มีรถ และพ่อกั