อยากถามว่า มีวิธีจัดการ กับ "ความเบื่อ " อย่างไรคะ

ตอนนี้ เบื่อมากๆ Burn out สุดๆ
ที่ทำงานก็น่าเบื่อ เบื่อคน เบื่อชีวิตเดิมๆ เบื่อข้อจำกัดที่เราออกจากกรอบไม่ได้
เบื่อการตี2หน้าในสังคม  เบื่อที่ไม่มีสิทธิเลือก

..... โลกมนุษย์ช่างน่าเบื่อ!!!
ทำยังไงถึงจะออกจากความรู้สึกนี้ได้