หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง18.3km 25นาทีนี้ธรรมดาปะคับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
นักกีฬา
นักฟุตบอล
คง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟุตบอลไทยลงสนามฟาดแข้งเขมร ค่ำนี้ .... นักฟุตบอลยัน สู้ตายยย
https://f.ptcdn.info/472/089/000/mgn9z2bmh6RTW8N0EUl-o.jpg ข้อพิพาท ไทย-กัมพูชา ยืดเยื้อ และคงทำให้ไม่สบายใจกัน เรามาดูข่าวการปะทะกันของสองประเทศนี้ในอดีตบ้างก็แล้วกัน ในเชิงกีฬานั้นไทยกับเขมร ปะทะก
อิสิ
เราออกกำลังกาย บ่าย1 บ่าย2 ได้มั้ยคับ ในร่ม
ผมอยากรู้คับ ว่าการเดินช่วยให้เราสุขภาพดีมั้ยคับ บางคนบอกวิ่งจะดีกว่า พอดีผมไม่ค่อยได้ ดัมเบล เหมือนคนอื่นเค้า ผมจะออก 40 นาที ก็จะประปนกันไป เดิน 15 วิ่ง 25 บางทีก็เดินรวดเดียว ไม่รู้ว่าจะได้สุขภาพร
สมาชิกหมายเลข 4273564
สถานที่จอดรถบริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก
สวัสดีครับ ขอปรึกษาสมาชิกที่เคยไปวิ่งออกกำลังกาย บริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก มีแผนจะไปวิ่งออกกำลังกาย ที่นั่น แต่ไม่รู้ว่าจะจอดที่ใด วันนี้โทรไปที่ ศูนย์นันทนาการ โรงเรียนจปร. และโรง
TC SD
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
รีวิวเส้นทางปฏิรูปรถเมล์สาย 3-51
สายรถเมล์: 205 (3-51) เส้นทาง: วงกลม BRT ราชพฤกษ์ - พระราม 3 - คลองเตย เวลาการให้บริการ: 05:00-22:00 ผู้เดินรถ: องค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก) เขตการเดินรถที่ 4 ค่าโดยสาร:รถธรรมดาครีมแดง 8 บาท ตลอดสา
สมาชิกหมายเลข 8942979
Sha'carri Richardson ยอดนักวิ่งแห่งยุค ราชินีแห่งความเร็ว ในวงการกรีฑาและในระดับโลก
เมื่อวาน ผมตั้งกระทู้ นี้ครับ https://pantip.com/topic/43769769/ เรื่องทำไมคลิปวีดิโอหลายๆคลิปจะชอบกลับด้าน แล้วผมก็ยกตัวอย่างคลิปหนึ่งขึ้นมา ใส่ในกระทู้ให้ดู บังเอิญว่ามันเป็นคลิป การวิ่งของ Sh
totoonline
น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น
ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม
สมาชิกหมายเลข 7648155
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนัก
ผมสูง 175 หนัก 92kg ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารมาได้2วันแล้วครับ ที่อยากถามคือ ผมออกกำลังกายโดยการวิ่ง+สลับเดินครั้งละ40นาทีต่อวัน กรณีนี้สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ หรือไม่ควรทำทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 7530411
sisb มีข่าวไรปะคับ โรงเรียนนานาชาติก็ได้รับความนิยมเรื่อยๆนี่ครับ ทำไมราคาลงเหวขนาดนี้
จาก 45 เหลือ 12.5
สมาชิกหมายเลข 6446669
รู้สึกเป็นภาระให้เพื่อนค่ะ....
วิ่งพลัด วิชาพละ เขาให้เด็กจับฉลากเป็นกลุ่ม กลุ่มละ4คน. เราจับได้กลุ่มที่มีแต่นักกีฬาค่ะ... คนแรก นักกีฬา ฟุตซอลโรงเรียน คนที่สอง นักกีฬา สนุกเกอร์ไปแข่งหลายที่แล้วได้รางวัลเยอะเลยค่ะ คนที่สาม นักกีฬา
สมาชิกหมายเลข 5035066
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
นักกีฬา
นักฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง18.3km 25นาทีนี้ธรรมดาปะคับ