วิธีลดขนาดหน้าอก

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ สูง160​ อก43-44​ เอว32 สะโพก44​ ขนาดหน้าอกถือว่าพอดีหรือเล็กไปมั้ยคะ​ พอดีไม่ค่อยมั่นใจเรื่องนี้เลยค่ะ​ หนูพึ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกไม่แน่ใจว่าพิมพ์​เข้าใจมั้ย​นะคะ

เรามีอาการชอบเจ็บหน้าอกซ้าย แบบว่าอยู่ดีๆบางทีก็เจ็บจี๊ดขึ้นมา บางทีก็มีปวดๆอกซ้าย บางทีก็หายใจเข้าแล้วเจ็บอกซ้าย แต่ไม่ได้เป็นถี่มากนะคะ แล้วอีกอย่างคือเมื่อก่อนเราออกกำลังกายหนักๆนานๆไม่เคยมีอาการหน

อยากเห็นบรรยากาศ​คอนเสิร์ต​ ของวายจีแฟมิลี่​ อักค่ะ​ ใครพอรู้ข้อมูลมั้ยคะ​ ว่าจะมีอีกหรือเปล่า​ ถ้ามีประมาณช่วงไหนปีไหนคะ​ รบกวนคนที่รู้ช่วยบอกหน่อยน้าาา​ 🙏🙏🙏

หน้าอก/81 ซม ไหล่/44 ซม หน้าท้อง/67 ซม เอว/75.5 ซม สะโพก/83.3 ซม ตัวเล็กไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองครับมีท่าออกกำลังกายให้ตัวใหญ่กว่านี้ไหมครับ

ผมหนัก53ครับ สูง 178 อยู่ผอมมากเลย อายุ20 อยากถามคนที่ผอมแล้วฟิตหุ่นมีกล้ามเนื้อแบบกล้ามหล่อๆอะครับ ไม่ใหญ่เหมือนคนเล่นกล้าม มีวิธีการกินยังไงบ้างกินอะไรบ้าง ออกกำลังกายท่าอะไร กี่เซ็ต ขอละเอียดเลยยิ่

ตามหัวข้อเลยค่ะ กลัวออกกำลังกายแล้วขนาดหน้าอกเล็กลงเลยมองหาท่าบริหารหน้าอก เพิ่มขนาดหน้าอก อยากทราบว่าท่าพวกนี้ถ้าทำต่อเนื่องจะได้ผลจริงๆไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ 🙏🏻💕

คือเราหน้าอกใหญ่มากค่ะ​38-39​ นน.58 สส.155 (อยากลดให้เหลือประมาณ​34-35ได้มั้ยคะ​)​เดินไปไหนมีแต่คนมอง​ ผชบางคนก็บอกนมใหญ่จังในเชิงน่าเกลียดอะค่ะ​ ​(หลายครั้ง)​มันเลยเป็นปมเรา ก็ลองเซิร์ตพวกคุณๆที่ว่าอ

จขกท.ออกกำลังกายแล้วเหมือนหน้าอกเล็กลงยังไงไม่รู้😂 อยากมีหน้าอกบะรึ้มกะเขาบาง5555