ผมสูง 167 น้ำหนัก 96 ถ้าผมลดน้ำหนักให้เหลือสัก 60 ผมจะสูงขึ้นไหมคับ ผมอายุ 14 ม.2

ผมอายุ16 สูง167อยากจะเพิ่มน้ำหนักจาก52ไป60ต้องทำไงบ้างคับ ผมวิ่งทุกเย็น1ชม. เล่นเวทเทรนนิ่งด้วย  ผมอยากจะเพิ่มน้ำหนักโดยที่ไขมันไม่เพิ่มต้องทำไงคับ

อยากลดน้ำหนักครับทำไงดี คือผมอายุ ประมาน14กำลังจะ15 เป็นผู้ชายคืออยากจะลดน้ำหนักคับ สูง167 น้ำหนักก็83 คือมันเป็นปัญหาชีวิตมากคับ คือผมไม่กล้าเจอใครเพราะอ้วนคืออยากจะขอคำปรึกษาคับ เเต่ผมก็คิดมาหลายวิธ

สวัสดีค่ะ ดิฉันทำงานที่ต้องนั่งโต๊ะทำงาน วันละ 9 ชั่วโมง บางวันมีทำโอที ก็ 14-15 ชั่วโมงต่อวัน จากเดิมดิฉันสูง 167 หนัก 50 กิโลกรัม ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเป็น 60 กิโลกรัม แล้วมีพุง กับต้นขาใหญ่กว่าเดิม ม

สวัสดีค่ะ คือน้องชายเรา อายุ 14 ปีค่ะ น้ำหนัก 96 เป็นคนที่อ้วน และไม่มีความมั่นใจในตนเอง น้องเราต้องไปเข้าค่ายเดือน มีนาคม ซึ่งต้องมีการเข้ากิจกรรม ผจญภัย น้องเราตัวอ้วน น้องโดนเพื่อนด่าที่เล่นไม่ได

ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)

ผมอายุ 14 สูง 167 น้ำหนัก 48 เสียงยังไม่แตก ขนขายังไม่ขึ้น สิวไม่ค่อยมี ขนฮะมอยมีนิดนึง แบบนี้หมดฮอร์โมนความสูงยังครับ แล้วส่วนสูงมาตรฐานของเด็กอายุ 14 เท่าไร? ปล.เรื่องน้ำหนักผมคิดว่ามันน่าจะขึ้นเองต

คือว่าตอนนี้เราอายุ14ปีแล้วแต้ประจำเดือนยังไม่มาปกติมั้ยคะ มันเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนสูงรึป่าว เราน้ำหนัก51 ส่วนสูง163 มีใครที่อายุพอๆกับเราแต่ประจำเดือนยังไม่มาบ้างคะ🥹🥹

รบกวนสอบถามคับ พอดีกำลังตัดสินใจจะซื้อเครื่องเปล่า iphone 14 Promax อยากทราบว่าซื้อที่ไหนได้ราคาพิเศษ หรือ มีส่วนลดในการซื้อที่คุ้มค่าบ้างคับ ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้านะคับ