ลดความอ้วนในวัยรุ่น

สวัสดีค่ะ
คือน้องชายเรา อายุ 14 ปีค่ะ น้ำหนัก 96
เป็นคนที่อ้วน และไม่มีความมั่นใจในตนเอง
น้องเราต้องไปเข้าค่ายเดือน มีนาคม
ซึ่งต้องมีการเข้ากิจกรรม ผจญภัย
น้องเราตัวอ้วน น้องโดนเพื่อนด่าที่เล่นไม่ได้
อยากให้น้องลดความอ้วน ขอวิธีการด้วยค่ะ
เหลือประมาณ 60-70 ก็ยังดีค่ะ